Ảnh: Shutterstock
Thải độc da hay giải độc da đang là một xu hướng làm đẹp phổ biến ở các trung tâm sắc đẹp thẩm mỹ. Rất nhiều người tin rằng phương pháp này có thể giúp da được thanh lọc và loại bỏ tất cả tạp chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, làn da của chúng ta có cần được thanh lọc không? Và giải pháp nào sẽ giúp làn da được bảo vệ hoàn hảo?
Thải độc là gì?
Thải độc (detox) có nghĩa là loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Những thứ này có thể đến từ môi trường, từ chế độ ăn uống, hay lối sống không lành mạnh. Điển hình là hút thuốc lá, lạm dụng rượu, bia và cả các loại thuốc bạn đang dùng… Bên trong cơ thể chúng ta, các bộ phận như gan, thận và ruột kết đã làm rất tốt nhiệm vụ “giải độc” này. Do đó, chúng ta không cần phải cố gắng giải độc hoặc làm sạch cơ thể.
Quá trình thải độc có liên quan gì đến làn da?
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người. Chúng mang nhiệm vụ ngăn ngừa tình trạng mất nước, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và sản xuất ra vitamin D. Không may, các nguyên nhân như hóa chất trong nước, bụi bẩn; hay mỹ phẩm, rối loạn nội tiết tố và chế độ ăn uống không lành mạnh… đã góp phần tích tụ các chất độc hại bên trong cơ thể của bạn.
Để loại bỏ chúng, nhiều người đã tìm đến các phương pháp thải độc da. Tuy nhiên, theo bác sĩ da liễu Fayne Frey, không có gì gọi là thải độc da từ góc độ y tế. Đồng thời, bà Frey cũng cho rằng không có một sản phẩm nào có thể giúp da thải độc theo phương pháp vật lý vì cơ quan này không có khả năng loại bỏ độc tố. Do đó, nếu bạn duy trì một chế độ ăn kiêng đi kèm tẩy tế bào chết và rửa mặt quá nhiều có thể làm da mặt bị suy yếu.
“Khi nói về thải độc cho da, chúng ta phải hiểu rằng đó là các giải pháp nhằm bảo vệ làn da không bị ảnh hưởng bởi các độc tố tiềm ẩn từ môi trường. Vì thế, các sản phẩm được cho là thải độc da không thực sự loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Thay vào đó, nó chỉ đang loại bỏ những thứ trên bề mặt da. Cụ thể là bụi bẩn, dầu thừa, da chết và các phân tử oxy hóa trong môi trường. – Tiến sĩ da liễu Petukhova
Vậy chúng ta có cần detox cho da mặt?
Mặt trời là tác nhân bên ngoài gây hại lớn nhất đối với làn da của chúng ta. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến các vấn đề như tổn thương da, lão hóa và thậm chí là ung thư da. Vì thế, cách tốt nhất bạn có thể làm cho da là thoa kem chống nắng trước khi ra đường.
Nếu bạn đã tuân thủ các bước làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bạn không nhất thiết phải đắp thêm các loại mặt nạ được quảng cáo là giúp thải độc.
Làm gì để cải thiện làn da?
Tuân thủ các bước dưỡng da: Tẩy trang – Rửa mặt – Toner – Serum – Dưỡng ẩm. Đặc biệt, bạn phải luôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài vào ban ngày. Lưu ý lựa chọn sản phẩm thích hợp với da của bạn.
Sau cùng và quan trọng nhất, đó là luôn cung cấp đủ nước cho da. Đồng thời xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da.
Thành phần tẩy da chết hữu hiệu
Các sản phẩm tẩy vật lý có thể không thích hợp với da nhạy cảm và da đang bị mụn. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn tẩy tế bào chết hoá học từ các axit alpha và hydroxy. Tuy nhiên, cần thực hiện nhẹ nhàng, khoảng 2 lần/tuần.
Ngoài ra, đừng quên bổ sung thêm chất chống oxy hóa và retinoid. Chất chống oxy hóa sẽ giúp kháng lại các gốc tự do. Đây là thủ phạm làm phá vỡ collagen và elastin khiến da lão hóa. Retinoid được ví như thần dược giúp da săn chắc.
Tiếp Thị Gia Đình
