Từ thời xưa, người Aztec ở Bắc Mỹ đã xem tảo xoắn Spirulina là loại thực phẩm dinh dưỡng (Ảnh: Shutterstock)
Tảo xoắn Spirulina là loại thực vật sinh trưởng tự nhiên ở cả môi trường nước mặn lẫn nước ngọt. Nhưng nó tập trung nhiều trong đại dương và hồ nước mặn thuộc khu vực khí hậu cận nhiệt đới. Từ thời xưa, người Aztec ở Bắc Mỹ đã xem loại tảo biển này là loại thực phẩm dinh dưỡng. Ngày nay, nó trở nên phổ biến nhờ các tác dụng kỳ diệu không chỉ trong chăm sóc sức khỏe mà còn trong chăm sóc sắc đẹp.
Nguồn gốc và thành phần của tảo xoắn Spirulina
Tảo xoắn Spirulina ban đầu được xem là một loại tảo đơn bào. Sau nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Journal Cardiovascular Therapeutics, Spirulina được công nhận là một loài thực vật bởi nó giàu sắc tố và có quá trình quang hợp giống hầu hết các loài thực vật khác. Về sau, nó còn được các nhà khoa học gọi là vi khuẩn lam.
Trong tảo Spirulina có nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin E, B1, B2, B3, axit folic, axit pantothenic, các khoáng chất như đồng, magie, canxi, kali… Những thành phần này giúp cho da căng mịn và trắng sáng hơn. Đặc biệt, tảo xoắn còn giúp loại bỏ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
Spirulina còn chứa các chất chống oxy hóa làm giảm sự kích ứng và sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. Vì vậy, đây là lựa chọn tuyệt vời cho mọi loại ra, kể cả làn da nhạy cảm.
Dùng tảo xoắn Spirulina để dưỡng da như thế nào?
(Ảnh: Shutterstock)
Bạn có thể hòa tảo xoắn chung với nước tắm, ngâm mình trong bồn từ 20 – 30 phút. Những dưỡng chất trong tảo sẽ thẩm thấu vào các tế bào da và nuôi dưỡng chúng. Da sẽ săn chắc hơn, giảm hiện tượng da thô ráp, sần vỏ cam. Sau đó, bạn tắm lại bằng nước thường và lau khô người.
Đối với da mặt, mặt nạ làm từ tảo Spirulina là lựa chọn hoàn hảo. Mặt nạ này sẽ giúp tăng cường lượng nước và khoáng chất. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng khôi phục các tổn thương tế bào da, tái tạo tế bào da mới, tăng độ đàn hồi cho da và giảm tình trạng bọng mắt.
Bạn có thể tự làm mặt nạ tảo Spirulina tại nhà với những công thức vô cùng đơn giản. Để mua tảo Spirulina dạng bột hoặc viên, bạn nên vào những cửa hàng, siêu thị chuyên bán hàng Nhật hoặc các hiệu thuốc. Vì là nguyên liệu tự nhiên nên loại tảo này thích hợp với hầu hết loại da. Bạn sẽ không lo sợ bị kích ứng dù da khô hay da nhạy cảm.
Một vài công thức làm mặt nạ tảo xoắn Spirulina
- Trộn 1 – 2 muỗng cà phê bột tảo xoắn với 1 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh sữa chua không đường. Công thức này giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da.
- Trộn 1 – 2 muỗng cà phê bột tảo xoắn với 1 muỗng canh giấm táo, 1 muỗng cà phê nước lọc, 2 giọt tinh dầu. Sau đó bạn đắp và vỗ nhẹ lên da, thư giãn trong 10 – 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để da trắng sáng.
- Trộn 1 – 2 muỗng cà phê bột tảo Spirulina với 2 muỗng cà phê nước lọc, 1 muỗng cà phê gel nha đam, 1 muỗng cà phê mật ong. Sau đó đắp lên da mặt hoặc cả vùng cổ trong 15 – 20 phút. Mặt nạ này không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn giúp da sáng bóng, căng mịn.
- Dùng tảo Spirulina tươi nghiền nát rồi đắp lên mặt từ 10 – 15 phút. Tuy nhiên cách này ít được áp dụng hơn vì tảo biển tươi thường khó bảo quản.
Bài: Kỳ Duyên
Tiếp Thị Gia Đình
