Da khô và da bị thiếu nước có nguyên nhân và cách chăm sóc rất khác nhau (Ảnh: Shutterstock)
Da khô và da bị thiếu nước là hai khái niệm mà nhiều người thường lầm tưởng là một. Cả hai có điểm chung là không giữ được độ ẩm cần thiết cho da, khiến da kém sức sống và không được mịn màng. Nhưng nguyên nhân gây ra hai tình trạng này lại khác nhau. Cùng TTGD phân biệt hai khái niệm này và tìm hiểu cách chăm sóc đúng cách cho làn da nhé!
Da khô (Dry Skin)
Da khô là một loại da. Có nhiều loại da như da dầu, da bình thường và da hỗn hợp. Da khô sẽ có những biểu hiện như sau:
- Da có cảm giác khô căng, dễ bị bong tróc, sần sùi.
- Lỗ chân lông nhỏ. Tuyến dầu hoạt động rất kém hoặc gần như không hoạt động.
- Dễ bị kích ứng, vẩy nến, chàm hoặc viêm da.
- Khả năng hấp thu các chất dưỡng da kém.
- Da ít khi bị nổi mụn nhưng không được mịn màng.
Nguyên nhân chủ yếu của da khô là do bẩm sinh. Nếu bạn không chăm sóc đúng cách thì da sẽ càng khô thêm. Da khô chủ yếu bị thiếu ẩm. Do đó bạn cần phải dưỡng ẩm cho da. Cách chăm sóc:
- Làm sạch da với các sản phẩm dịu nhẹ.
- Da khô đòi hỏi chất dưỡng ẩm gấp đôi da thường. Do đó, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm vào ban ngày và ban đêm để da cân bằng và phục hồi độ ẩm tại các lớp tế bào da phía trên. Bạn nên sử dụng các kem dưỡng dạng dầu hoặc kem đặc (cream moisturizers) chứa hyaluronic axit, ceramide, peptide, shea butter… Thường các sản phẩm này hay có từ “nourishing” (nuôi dưỡng) và “rich moistures” (tăng cường dưỡng ẩm).
- Bổ sung dầu cho da các loại tinh dầu như ô liu, dầu dừa, dầu cà rốt, dầu hướng dương…
Da bị thiếu nước (Dehydrated)
(Ảnh: Shutterstock)
Da bị thiếu nước là một tình trạng của da. Bất kì da nào cũng có thể bị thiếu nước. Thường gặp nhất là ở tình trạng da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu nhưng bị mất nước. Da của phụ nữ châu Á dễ gặp phải tình trạng này nhất. Khi đó, da tiết ra dầu, bị nhờn rít nhưng vẫn có thể bị bong tróc. Biểu hiện của da bị thiếu nước:
- Lỗ chân lông to, da khô ráp nhưng vẫn bị đổ dầu và nổi mụn. Bởi da bị thiếu nước nhưng phải tiết ra dầu để bù đắp lại. Điều này dẫn tới da tiết nhiều dầu vùng chữ T nhưng hai bên má lại khô.
- Hấp thụ kem dưỡng ẩm rất nhanh
- Vẫn có mụn đầu đen và các loại mụn khác
- Khi trang điểm, da xuất hiện tình trạng bong tróc khiến bề mặt không được láng mịn. Lớp phấn trang điểm trôi nhanh, thậm chí còn trôi không đồng đều vì da hút hết phần “nước” trong kem nền.
- Da trông xỉn màu, hay ngả sang màu xám.
Nguyên nhân gây ra da khô và da bị thiếu nước cũng có khác biệt lớn. Da khô chủ yếu là do bẩm sinh. Còn da bị thiếu nước do nhiều yếu tố:
- Thời tiết. Đa số da chúng ta bị mất nước vào mùa đông do thói quen trời lạnh quên uống nước, hoặc vào đầu mùa hè khi trời nắng nóng làm da sạm đi.
- Ngồi trong phòng máy lạnh nhiều
- Ăn quá nhiều đồ ngọt, uống quá nhiều cà phê hoặc nước uống có cồn. Không uống đủ nước và rau xanh, trái cây.
- Thức khuya, hút thuốc lá, hay bị stresss, sử dụng các loại thuốc đặc trị.
- Sự thay đổi nội tiết tố do kinh nguyệt hoặc đang trong quá trình mang thai.
- Dùng sai sản phẩm dưỡng da.
Cách chăm sóc da bị thiếu nước:
Để chăm sóc da bị thiếu nước, điều quan trọng nhất cần làm là cấp nước cho da:
- Bổ sung nước trong chế độ ăn uống. Uống từ 2 – 3 lít nước/ngày. Ăn 2 – 3 hộp sữa chua mỗi ngày và thêm trái cây. Nếu bạn có thêm vấn đề về mụn, cần phải cắt giảm lượng đường thì nên ăn sữa chua không đường và các loại trái cây có vị thanh mát như cam, sắn, mận, táo…
- Uống dầu cá (Omega 3) mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn phải dùng liên tục trong 3 tháng mới thấy hiệu quả.
- Nếu da bạn bị thiếu nước mà không thuộc loại da khô thì bên cạnh kem dưỡng ẩm chứa nhiều hyaluronic axit – giúp lớp màng lipid cân bằng lượng dầu thừa và nước trên da, bạn nên mua thêm những sản phẩm dạng sữa, lotion chuyên bổ sung độ ẩm; hoặc các loại dầu, sản phẩm đặc trị có các từ như “hydra” hay “hydrating” (cấp nước).
- Cung cấp thêm nước cho da bằng các sản phẩm dưỡng da chứa lô hội, mật ong, chất tiết ốc sên (snail mucin), axit lactic, axit citric.
Những thứ mà cả da khô và da bị thiếu nước cần tránh
Qua phân tích ở trên, da khô và da bị thiếu nước có biểu hiện, nguyên nhân và cách chăm sóc khác nhau. Tuy nhiên, có những thứ mà bạn cần tránh làm đối với cả hai tình trạng này để da không bị khô thêm:
- Tẩy tế bào chết quá nhiều. Nhiều người nghĩ rằng khi da khô bong tróc ra thì phải tẩy tế bào chết hoá học lẫn cơ học. Khi lấy đi hết lớp bong tróc đó ra thì da sẽ sáng mịn. Điều này rất sai lầm bởi da khô lẫn da thiếu nước đều đang ở trong tình trạng dễ bị tổn thương. Nếu chúng ta càng tác động mạnh lên da thì nó sẽ càng khô và đóng vảy. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 tuần/lần và thực hiện càng nhẹ nhàng càng tốt. Sau khi tẩy tế bào chết thì bạn nên cung cấp chất dưỡng ẩm cho da.
- Dùng sữa rửa mặt tạo bọt. Đây là thứ khiến da khô và da bị mất nước càng khô thêm. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dạng sữa, kem hoặc gel.
- Những sản phẩm có chứa mùi hương nhân tạo, silicons và lanolins (mỡ cừu) trong các sản phẩm dưỡng da.
Tiếp Thị Gia Đình
Theo: Healthline
