Thoa kem chống nắng trong nhà, nên hay không? (Ảnh: Shutterstock)
Chúng ta thường mặc định rằng khi nào bước chân ra ngoài thì mới phải thoa kem chống nắng. Thế nhưng suy nghĩ này có hoàn toàn đúng hay không, đặc biệt là dưới góc nhìn khoa học?
Nếu đặt câu hỏi “Có cần thoa kem chống nắng khi ở trong nhà hay không” với một bác sĩ da liễu, bạn sẽ nhận được câu trả lời là “Có”. Ngay cả khi không đi ra ngoài, bạn vẫn nên bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại.
Kem chống nắng quang phổ rộng
Tia UVA chiếm 95% số lượng tia nắng từ mặt trời chiếu xuống trái đất. Chúng đủ sức xuyên qua cửa sổ và tấn công làn da của bạn.
“Ngoài việc là tác nhân gây ung thư da, tia UVA còn khiến da bị lão hoá sớm. Chúng có thể xuyên qua cửa kính ô tô cũng như các loại kính thông thường tại nhà. Đáng buồn là nhiều người lầm tưởng họ không cần phải chống nắng khi đã ở trong nhà.” – bác sĩ da liễu Chris Adigun, thành viên của Viện Da liễu Mỹ chia sẻ với tạp chí Health.
Ánh sáng từ màn hình công nghệ, đặc biệt ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại, máy tính… tác động lên da suốt 8 giờ làm việc mỗi ngày. Loại ánh sáng này cũng gây hại rất nhiều cho da thông qua sự sản sinh các gốc tự do tế bào. May mắn rằng bạn có thể phòng ngừa loại ánh sáng có hại này bằng kem chống nắng.
Để bảo vệ bản thân khi ở nhà, trước hết hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng loại kem chống nắng phù hợp. Đó là các sản phẩm được dán nhãn “quang phổ rộng”. Quang phổ rộng (Broad Spectrum) là thuật ngữ dùng để mô tả kem chống nắng bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB.
Không phải ai cũng đủ kiên nhẫn và chăm chỉ để thoa kem chống nắng hàng ngày. Nhất là khi ở trong nhà thì càng chẳng có động lực chăm sóc da. Chính vì thế, hãy chọn một loại kem chống nắng mà bạn thực sự yêu thích. Cảm giác thoải mái khi sử dụng là rất quan trọng.
Một số loại kem chống nắng bảo vệ tối ưu
Không chỉ bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB với quang phổ rộng, những loại kem chống nắng được liệt kê dưới đây còn loại bỏ ánh sáng xanh. Giữ cho bạn làn da khoẻ mạnh trong thời gian phải “làm việc ở nhà” vì đại dịch.
Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum
Ảnh: IG @muradvietnam
Thành phần bao gồm Lutein và Vitamin C chống oxy hóa da và ngăn ngừa các tia UV, ánh sáng xanh gây hại cho da mặt.
Eucerin Sun Fluid Mattifying Sensitive
Ảnh: IG @eucerin_uk
Dạng sữa lỏng có khả năng chống nước, phù hợp với da hỗn hợp, da dầu mụn nhạy cảm.
Eucerin Oil Control Sun Gel SPF50
Ảnh: IG @eucerin_kr
Giải pháp tối ưu đề phòng ngừa ánh sáng xanh đến từ các thiết bị điện tử. Loại kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông, phù hợp với da dầu dễ nổi mụn.
Clarins Uv Plus Anti-Pollution Day Screen Multi Protection
Ảnh: IG @clarinskorea
Kem chống nắng hoá học lai vật lý với thành phần hoàn toàn không chứa dầu. Thích hợp cho làn da dầu mụn kể cả trong mùa hè.
Neogen Dermalogy Day-Light Protection Sunscreen
Ảnh: IG @neogen_offical
Với khả năng chống nắng chuyên sâu, Neogen Dermalogy giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hoá. Đồng thời cải thiện tình trạng khô ráp, xỉn màu của da.
Thoa kem chống nắng đúng cách
– Dưỡng ẩm trước, chống nắng sau.
– Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng bạn dùng phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ: Lượng kem khoảng 1 đồng xu khi thoa lên da mặt, 3-4 đồng xu với các vùng khác trên cơ thể.
– Chấm kem thành nhiều điểm nhỏ trên măt sau đó dùng tay vỗ nhẹ và đều cho đến khi kem thấm hết.
– Thoa kem chống nắng trước khoảng 20 phút trước khi ra ngoài.
– Thoa lại kem chống nắng sau khoảng 80 phút.
Tiếp Thị Gia Đình
