Bạn có nụ cười rất xinh, nhưng lại cảm thấy e ngại vì màu răng hơi bị ố vàng? Thay vì tìm đến liệu pháp tẩy trắng răng vừa tốn kém lại vừa có nguy cơ làm hư men răng, bạn có thể thử các cách làm trắng răng tự nhiên để tự tin hơn trong giao tiếp.
NGUYÊN NHÂN KHIẾN RĂNG SẬM MÀU
Răng bạn sậm màu (ố vàng) có thể vì yếu tố di truyền hoặc các nguyên nhân sau:
• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, răng của bạn sẽ càng ngả màu vì men răng mất dần để lộ phần ngà răng.
• Thuốc lá: Không những gây ố vàng, thuốc lá còn có thể làm răng bạn yếu đi.
• Fluor dư thừa: Có thể bạn thường xuyên sử dụng nguồn nước có nồng độ flour cao hoặc trẻ con nuốt phải nhiều kem đánh răng. Các trường hợp này có thể tạo nên vết ố vàng trên răng.
• Thức ăn/Đồ uống: Nhiều đồ ăn/thức uống có màu đậm cũng sẽ góp phần làm răng bạn trở nên ố vàng. Một số loại thuốc: Phụ nữ mang thai nếu dùng các loại thuốc kháng sinh như tetracycline hoặc doxycyline có thể khiến răng em bé bị ố vàng ngay từ bé. Ngoài ra, một số loại thuốc khác cũng có thể làm răng đổi màu như: thuốc kháng histamin (trị dị ứng), thuốc chống tăng huyết áp, thuốc chống rối loạn thần kinh, chlorhexidine (có trong nước súc miệng)…
TTGĐ xin giới thiệu đến bạn các cách làm trắng răng tự nhiên
CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TỰ NHIÊN
1. Ăn trái cây và rau xanh
Hãy ưu ái các loại trái cây và rau xanh có độ giòn như táo, xoài, ổi, cà rốt, cần tây… Chúng sẽ có tác dụng như “bàn chải đánh răng” giúp bạn chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Đặc biệt, chất axit trong trái cây còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên nữa đấy!
Ăn các loại trái cây giòn như táo có thể giúp răng bạn trắng sáng hơn. Hình ảnh: Internet
2. Tự chế “kem đánh răng”
Sau đây là 5 công thức làm “kem đánh răng” từ các nguyên liệu có sẵn ở nhà. Đây là những cách làm trắng răng tự nhiên rất được nhiều người yêu thích vì đơn giản và tiện lợi.
♥ Chuối: Bạn dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng và để vậy trong khoảng 5–10 phút. Sau đó, bạn có thể đánh lại bằng kem đánh răng. Không chỉ cải thiện hàm răng trắng sáng, vitamin D trong chuối còn giúp răng chắc khỏe hơn.
♥ Chanh: Hãy vắt vài giọt nước chanh vào một ít muối, hòa trộn đều rồi dùng bàn chải chà lên răng. Bạn để nguyên vài phút rồi súc miệng lại với nước. Cách này có thể giúp bạn loại bỏ cao răng và mảng bám khiến răng sậm màu.
♥ Bánh mì: Bạn nướng bánh mì đến khi cháy đen rồi cạo lấy một phần nhỏ trộn với kem đánh răng. Hãy đánh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ và chỉ nên dùng 2 lần/tuần thôi. Nhớ bảo quản phần vỏ bánh mì cháy còn lại ở nơi thoáng mát để dùng vào lần sau nhé.
♥ Dâu tây: Nghiền nát 1 quả dâu tây chín, cho thêm 1 muỗng cà-phê nước muối rồi trộn đều. Đánh răng bằng hỗn hợp này và để trong 5 phút. Sau khi súc miệng lại, bạn có thể làm sạch các kẽ răng kỹ hơn bằng chỉ nha khoa. Cách này chỉ nên thực hiện 2–3 lần/tuần, nhiều quá sẽ không tốt cho răng.
Dùng dâu tây đánh răng cũng là một cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả. Hình ảnh: Internet
♥ Baking soda: Bạn lấy lượng baking soda bằng một nửa hạt đỗ trộn với kem đánh răng và chải răng đều đặn 1–2 lần mỗi ngày. Tốt nhất bạn nên chải răng bằng hỗn hợp này vào ban đêm để loại bỏ các mảng bám trong ngày hiệu quả hơn.
3. Tập các thói quen tốt
Bạn nên dùng ống hút khi uống các loại nước có màu như trà, ca cao, cà-phê, soda, rượu… để tránh “nhuộm màu” răng ố vàng. Nếu không dùng ống hút thì bạn nên đánh răng ngay sau khi uống.
Hãy tránh một số loại thức ăn và gia vị có màu sẫm như: cà ri, nước sốt marinara, nước sốt đậu nành… sẽ khiến răng bạn có màu sẫm hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám nha sĩ thường xuyên để được tư vấn cách chăm sóc răng khoa học. Đừng quá lạm dụng các biện pháp làm trắng răng cấp tốc để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến men răng sau này.
Cách làm trắng răng tự nhiên đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và thực hiện đều đặn. Thời gian nhận thấy sự khác biệt có thể lâu hơn so với biện pháp tẩy trắng răng cấp tốc nhưng sẽ đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí hơn. Chúc bạn luôn có nụ cười tươi tắn với hàm răng trắng sáng nhé!
Bài: Thảo Viên
Tiếp Thị Gia Đình
