Ảnh: Shutterstock
Mọi người đều yêu thích cảm giác được ngả lưng trên một chiếc giường mới tinh tươm và thơm phức. Tuy nhiên, chúng ta khá lười biếng với việc thay ga trải giường và giặt giũ thường xuyên. Nếu bạn đang trì hoãn công việc này lâu hơn 2 tuần/lần, những sự thật sau đây sẽ khiến bạn thay đổi!
Mạt bụi
Mạt bụi là những vi sinh vật cực nhỏ và chúng sống chủ yếu nhờ vào việc ăn các tế bào da chết. Các sinh vật này không gây bệnh, nhưng có thể gây các vấn đề về dị ứng. Mạt bụi cũng đào thải “phân” ra ngoài. Khi quá trình này diễn ra, một loại enzyme sẽ được giải phóng và gây ra dị ứng.
Những phản ứng dị ứng có thể dẫn tới các bệnh như hen và viêm mũi dị ứng (nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi). Theo các bác sĩ tai mũi họng, nó cũng có thể gây viêm xoang và vấn đề về tai.
Vi khuẩn, virus
Tế bào da chết, mồ hôi, nước bọt và nhiều thứ khác có thể biến chiếc giường êm ái của bạn thành môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn phát triển. Việc không thay ga trải giường thường xuyên sẽ khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí bị nhiễm trùng da nếu gãi mạnh và làm xước da.
Nguy hiểm hơn, một số virus có thể bám lên bề mặt ga giường, vô tình gây bệnh cho bản thân bạn và cả những người xung quanh.
Gây mụn cho da
Lượng dầu tiết ra từ cơ thể và kem dưỡng da sẽ tích tụ trên vỏ gối và ga giường theo thời gian. Một nghiên cứu cho thấy, chiếc áo gối bẩn có thể chứa lượng vi khuẩn gấp 1.000 lần so với nắp ngồi bồn cầu.
Nếu chưa vệ sinh trong thời gian dài, ga trải giường của bạn sẽ như miếng tẩy trang đã qua sử dụng. Những chất bẩn đó sẽ chuyển ngược trở lại lên da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó gây mụn trứng cá.
Giặt như thế nào cho đúng?
Trước tiên, bạn cần dọn dẹp sạch tất cả những vật dụng có trên giường như sạc điện thoại, đèn pin, đồ cột tóc… Sau đó, tháo lớp vỏ ngoài của gối, chăn, nệm.
Lượng nước giặt nên nhiều hơn bình thường 1,5 lần để tăng hiệu quả làm sạch. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có khả năng kháng khuẩn, khử mùi. Nếu có điều kiện, bạn nên giặt bằng nước ấm ở nhiệt độ 60°C. Còn không, hãy phơi khô chúng dưới ánh nắng trong vài giờ. Vào ngày âm u, bạn có thể dùng máy sấy như giải pháp thay thế.
Bên cạnh đó, bạn cũng thường xuyên đem ruột gối phơi nắng để loại bỏ nấm mốc.
Đừng quên chiếc nệm êm ái
Nệm sau thời gian sử dụng sẽ tích tụ lượng bụi khá lớn, chính vì vậy bạn cần hút bụi để loại bỏ mạt, bụi bẩn, da chết, tóc rụng và các mảnh vụn khác ra khỏi nệm.
Nếu nệm có mùi, bạn hãy rắc bột baking soda lên nệm khoảng 30 phút. Sau đó, dùng máy hút bụi để hút sạch lại lần cuối. Lúc này, các mùi hôi sẽ biến mất hoàn toàn.
Kết
Theo các chuyên gia, chúng ta nên giặt ga trải giường ít nhất 2 tuần/lần. Ngoài ra, bạn cũng nên rút ngắn còn 1 tuần/lần vào mùa hè. Bởi tiết trời oi bức trong những ngày nắng có thể sẽ khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn.
Ngoài ra, cần hạn chế cho chó mèo ngủ chung. Nếu ngủ cùng thú cưng, hãy trải một tấm chăn để chúng nằm lên và cũng cần giặt sạch hàng tuần.
Tiếp Thị Gia Đình
