Hãy mang đến cho mỗi cô gái một đôi giày phù hợp và cô ấy sẽ chinh phục cả thế giới – Marilyn Monroa. (Ảnh: Shutterstock)
Giày cao gót được xem là vật không thể thiếu của tất cả các chị em phụ nữ. Chúng sẽ giúp phái nữ tôn dáng hoàn hảo. Bên cạnh đó, giày cao gót còn là vật bất ly thân cho những ai có chiều cao khiêm tốn. Tuy nhiên, diện giày cao gót trong 1 khoảng thời gian dài sẽ khiến đôi chân của bạn đau nhức. Đặc biệt, không phải ai cũng có những bước đi tự tin, tràn đầy kiêu hãnh cùng với độ cao của các đôi giày này. Chính vì vậy, hãy cùng TTGĐ bỏ túi một vài mẹo để diện giày đúng cách và thoải mái hơn nhé!
Chọn đúng size giày
Biểu tượng thời trang Marilyn Monroe từng nói rằng: “Hãy mang đến cho mỗi cô gái một đôi giày phù hợp và cô ấy sẽ chinh phục cả thế giới”. Chính vì vậy, việc lựa chọn đúng size giày sẽ giúp bạn tự tin hơn khi di chuyển. Đồng thời, giảm thiểu ảnh hưởng xấu từ giày cao gót tới hệ xương. Bên cạnh đó, việc làm này còn giúp bạn hạn chế tình trạng đau nhức sau mỗi lần đi giày.
Khi thử giày, bạn hãy chọn thời điểm cuối ngày vì đây là lúc đôi bàn chân được thư giãn và đúng cỡ nhất. Nếu 2 chân không đồng đều nhau, bạn hãy chọn theo kích cỡ của chân lớn hơn. Khi xỏ chân vào giày, bạn chú ý xem phần mũi giày. Đôi giày vừa vặn là khi mà các đầu ngón chân và lòng bàn chân không bị quá dốc, vừa vặn và thoải mái.
Đối với những người sở hữu bàn chân có bề ngang dày dặn, rộng và dày, hãy chọn theo bảng đo size nhưng cộng thêm 1 size nữa.
Gót trước, mũi sau
Nếu bạn cảm thấy đau nhức chân và khó di chuyển khi đi giày cao gót, đó là dấu hiệu của việc đi sai cách. Nguyên nhân là do giày cao gót thường có thiết kế phần gót cao hơn mũi giày. Khi bạn di chuyển, mũi chân sẽ chịu đựng toàn bộ trọng lượng trên cơ thể. Sau 1 thời gian dài, những ngón chân của bạn sẽ có hiện tượng dồn máu gây nhức mỏi.
Theo các chuyên gia thời trang, cách để bạn có thể tự tin sải bước cùng giày cao gót chính là áp dụng nguyên tắc gót trước – mũi sau. Nếu gót chân chạm đất trước, bạn sẽ làm giảm đi trọng lượng cơ thể tác động lên mũi chân. Ngoài ra, cách làm này còn tạo chuyển động nhẹ nhàng, uyển chuyển giữa hông và chân bạn.
Học cách bước đi nhẹ nhàng
Những đôi giày cao gót rất dễ tạo ra những tiếng động lớn gây khó chịu cho người xung quanh. Chính vì vậy, bạn nên tập cho mình thói quen bước đi nhẹ nhàng, hạn chế tạo ra tiếng động. Khi đi giày cao, sải chân của bạn sẽ ngắn hơn bình thường. Nếu đi quá nhanh, đôi giày này sẽ khiến phần thân trên của bạn bị đổ dồn về phía trước.
Để khống chế phần thân trên có xu hướng đổ ra phía trước, bạn nên cố gắng nghiêng người ra phía sau và bước những bước nhỏ. Đồng thời, tăng số lượng bước chân lên.
Đệm lót – trợ thủ đắc lực
Chức năng chính của lớp lót giày là chiếc đệm hỗ trợ cho đôi bàn chân. Chúng sẽ giúp hấp thu lực và mang đến sự thoải mái cho đôi chân. Miếng lót đế phải đủ dày giúp chân người mang được êm ái. Đặc biệt là phải đủ mỏng để không làm chật giày cho chân có thể co giãn được. Nếu bạn lỡ mua nhầm đôi giày rộng, hãy tìm mua các miếng đệm mút chống nhấc gót, đệm silicone bảo hộ bàn chân…Điều này có thể giúp bạn hạn chế những tổn thương tới đôi chân do không quen khi đi giày.
Những trợ thủ này có thể giúp ích cho bạn kể cả khi bạn đã quen với giày cao gót. Vì vậy, việc đem theo bên mình những món nhỏ này trong túi xách cũng không bao giờ là dư thừa.
Tiếp Thị Gia Đình
