Những công thức pha chế sinh tố từ rau xanh và trái cây này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đẹp dáng sáng da, tươi như đóa hoa đón mùa xuân tới!
CÔNG THỨC CHO MỘT LY SINH TỐ TỪ RAU XANH
NGUYÊN LIỆU CHÍNH CHO MỘT LY SINH TỐ TỪ RAU XANH
3 CHÉN RAU XANH
Rau chân vịt
Cải xoăn
Cải cầu vồng
Cải rổ
Rau dền
Xà-lách Romain
Xà-lách xoong
Bông cải xanh
Cần tây
Dưa leo
Các loại rau mùi: húng quế, ngò rí, ngò tây, bạc hà…
2 CHÉN CHẤT LỎNG
Sữa hạnh nhân
Sữa hạt điều
Sữa dừa
Sữa Hemp
Nước dừa tươi
Nước ép trái cây
Nước trà xanh
Sữa chua nấm Kefir
Nước lọc
1 CHÉN TRÁI CÂY
Chuối
Các loại trái berry
Xoài
Thơm
Nho
Kiwi
Đu đủ
Cam, chanh, bưởi
Đào
Lê
Táo
Sung
NGUYÊN LIỆU PHỤ CHO MỘT LY SINH TỐ TỪ RAU XANH
NGUYÊN LIỆU TẠO VỊ NGỌT
ω Chà là
ω Mật ong
ω Si-rô lá phong
ω Chuối
ω Cỏ ngọt Stevia
ω Đường thốt nốt
GIÀU PROTEIN
ω Bột protein Hemp
ω Bơ đậu phộng
ω Bột gelatin
ω Bột Whey
GIÀU CHẤT BÉO CÓ LỢI
ω Dầu dừa, dầu lanh
ω Bơ
ω Hạt chia
ω Các loại hạt
CÁC LOẠI SIÊU THỰC PHẨM
ω Gừng, quế, va-ni ω Hạt chia
ω Yến mạch
ω Bột Lucuma
ω Hạt Maca
ω Tảo Spirulina
