Cơn ác mộng mang tên thâm nám thực sự là ác mộng của đa số phụ nữ. Tiêu tốn thật nhiều tiền của nhưng kết quả không như ý muốn; không thể dứt điểm nhanh chóng nỗi ám ảnh này. Vậy, làm thế nào để phái đẹp tự tin hơn với làn da mơ ước; Thạc sĩ – bác sĩ Vũ Thị Phương Thảo – bệnh viện Da liễu TP Hồ Chí Minh đưa ra một số lời khuyên hữu ích để bạn điều trị thâm nám, tự tin tỏa sáng không lo thâm nám.
Nám da là gì? Có những loại nám da nào?
Theo Bác sĩ, nám da, sạm da là tình trạng gia tăng sắc tố da; tập trung chủ yếu ở các vùng trên mặt; phân bố đối xứng ở các vùng hai bên má, cằm và vùng trên cổ. Nám được chia làm ba loại: nám da trên bề mặt được gọi là nám thượng bì. Trường hợp này, nám da tương đối dễ điều trị vì chỉ nằm nông trên bề mặt.
Trường hợp 2 nằm sâu hơn dưới da được gọi là nám bì; với trường hợp này phải điều trị tích cực hơn so với nám thượng bì. Và cuối cùng là nám hỗn hợp tổ hợp cả nám trên bề mặt và sâu dưới nám da.
Nguyên nhân dẫn đến nám da
Nám da có nhiều nguyên nhân như từ gen; thay đổi nội tiết tố hoặc nám sau sinh; tuy nhiên một trong những lý do mà nhiều người bỏ qua đó chính là việc tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời. Vì trong ánh nắng mặt trời có tia UVA; UVB sẽ rất dễ khiến da bị tổn thương; kích hoạt sản xuất nhiều melanin và là tác nhân gây nám, sạm da. Bên cạnh đó, bệnh nhân sử dụng những loại thuốc và mỹ phẩm không đúng làm cho da có biểu hiện bắt nắng nhiều hơn. Ngoài ra còn có yếu tố do stress trong công việc; hoặc trong hoạt động hằng ngày cũng dẫn đến tình trạng nám da.
Những cách phòng tránh thâm nám
Để tránh các vết thâm nám xuất hiện cũng như sự tái đi tái lại trong việc điều trị thâm nám; Bác sĩ Thảo lưu ý các chị em những vấn đề sau khi điều trị thâm nám:
– Tránh xa khỏi ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời chính là “kẻ thù” với làn da của mọi chị em phụ nữ; dù bạn có bị thâm nám hay không. Do đó, khi đi ra ngoài; phụ nữ nên chống nắng thật kỹ; hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên trước khi ra nắng 30 phút và phải lặp lại mỗi 2 giờ nếu chúng ta ở ngoài nắng lâu. Đồng thời tránh ra ngoài trời nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
– Ăn uống sinh hoạt điều độ:
Bạn nên có chế độ ăn uống; sinh hoạt một cách điều độ và khoa học như các sản phẩm chứa vitamin C; tăng cường bổ sung mỗi ngày 2 lít nước; bổ sung thực phẩm giàu omega như cá hay các loại rong biển…
– Kiên trì khi điều trị thâm nám:
Tâm lý nóng vội; thiếu kiên trì là nguyên nhân khiến nhiều chị em không thể điều trị tận gốc thâm nám. Mỗi người có một làn da; thể chất khác nhau và việc điều trị thâm nám là một quá trình kết hợp và cần có thời gian nhất định; không thể tính bằng tuần, tháng, mà đôi khi sẽ tính bằng hằng năm. Vì thế, hãy thật kiên trì để đạt được làn da mà bạn mơ ước.
– Sử dụng thuốc thoa có chứa những thành phần ức chế việc sản xuất melanin như ức chế men tyrosinase; ức chế sự trưởng thành của melanosome… Điều đầu tiên để điều trị thâm nám hiệu quả đó chính là không lạm dụng mỹ phẩm; đặc biệt là mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc; xuất xứ là cách phái đẹp đang tự đầu độc làn da của mình.
Những mỹ phẩm này có thể làm trắng da nhanh nhưng cùng lúc sẽ bào mòn da; khiến da mỏng đi và nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời. Làn da trở nên suy yếu tạo điều kiện cho tình trạng nám sạm da quay trở lại. Các chị em nên sử dụng các hãng dược mỹ phẩm có uy tín đã được kiểm nghiệm lâm sàng về các thành phần và được tư vấn bởi các bác sĩ da liễu chuyên ngành.
Sử dụng đúng hoạt chất điều trị sạm nám
Bên cạnh đó, điều quan trọng nhất chính là các sản phẩm phải có chứa những hoạt chất có hiệu quả trong việc điều trị sạm nám. Bác sĩ Vũ T. Phương Thảo chia sẻ: Một trong những hoạt chất làm trắng đem lại hiệu quả cao trong thời gian gần đây; đó chính là hoạt chất B-Resorcinol. Hoạt chất này được nghiên cứu, chứng minh lâm sàng có hiệu quả nhờ tác động vào gốc rễ của thâm nám; nhờ đó da không bị làm mòn; hạn chế tối đa tình trạng thâm nám tái xuất hiện. Bên cạnh đó, B-Resorcinol còn được xem là “khắc tinh” của thâm nám; được các bác sĩ da liễu trên thế giới khuyên dùng.
Để làm sáng da, mờ đốm nâu cần ức chế sự hình thành của enzyme tyrosinase; nguyên nhân chính sản sinh ra melanin. Chính hoạt chất B-Resorcinol sẽ ức chế tyrosinase; ngăn cản sự hình thành sắc tố melanin từ sâu bên trong tế bào da; làm mờ các vết thâm nám một cách rõ rệt, ngăn ngừa tái lại. Hoạt chất đã được chứng minh lâm sàng phù hợp với làn da nhạy cảm.
B-resorcinol: Sản phẩm được người nổi tiếng tin dùng
B-resorcinol được chứng minh có hiệu quả hơn hẳn những chất làm trắng thông thường như arbutin, kojic acid, hydroquinone… và đặc biệt gấp 10 lần so với Vitamin C. Đối với những trường hợp nám nặng; phải can thiệp bằng phương pháp laser thì các sản phẩm dược mỹ phẩm là một trong những biện pháp hỗ trợ giúp tối ưu hóa quá trình điều trị; đồng thời hạn chế tác dụng phụ của liệu pháp trị liệu nếu có.
Hiện nay, không chỉ có các bác sĩ da liễu sử dụng B-Resorcinol trong điều trị mà hợp chất này cũng được nhiều beauty bloger như: Lâm Thúy Nhàn, Cavangwearsnoprada, Trang Lou tin tưởng lựa chọn để giúp mình đánh bay thâm nám. Với những kiến thức và lời khuyên trên của Thạc sĩ – Bác sĩ Vũ Thị Phương Thảo – Bệnh viện Da liễu TP. Hồ Chí Minh; hy vọng bạn đã phần nào có được những kiến thức về thâm nám và cách phòng ngừa, cách chọn lựa sản phẩm sử dụng tốt nhất cho làn da của mình để thâm nám không còn là nỗi lo của phái đẹp.
Thạc sĩ – Bác sĩ Vũ Thị Phương Thảo Bệnh viện Da liễu TP. Hồ Chí Minh, Giảng dạy tại khoa Y – Đại học Quốc Gia TP.HCM Đề tài nghiên cứu khoa học: Hiệu quả của Hyaluronic acid tiêm trong da trong điều trị trẻ hóa da.
Tiếp Thị Gia Đình
