Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, tóc chúng ta sẽ rụng nhiều hơn. Từ gối nằm, sàn nhà đến phòng tắm, nơi nao cũng cả “binh đoàn” tóc nằm rải rác. Là phụ nữ, bạn sẽ thấu hiểu hơn ai hết tình cảnh “quét nhà ra tóc”. Mái tóc mỏng, yếu, dễ rụng khiến chúng ta trông kém sắc hơn hẳn. Mùa thu năm nay, tình trạng ấy sẽ không còn nữa, nếu bạn chăm chỉ làm theo những mẹo ngăn rụng tóc sau đây. Tiếp Thị Gia Đình cam đoan với bạn!
1. Mẹo ngăn rụng tóc với thực phẩm
Nếu bạn là người ăn chay trường hoặc thiếu máu, thì tóc rụng có thể vì thiếu sắt. Để giải cứu mái tóc, hãy ăn nhiều rau màu xanh đậm như rau bó xôi, củ cải đường, cải kale, đậu phụ, thịt đỏ… Đây là nguồn cung cấp biotin và kẽm, hai chất thiết yếu giúp tóc chắc khỏe.
Methyl Sulfonyl Methane (MSM) là một hợp chất hữu cơ nổi tiếng với khả năng tái tạo keratin. Một nghiên cứu khoa học cho biết, những người có nhiều MSM tóc cũng ít rụng hơn vào mùa thu và nhanh mọc hơn. Lần sau, nếu muốn ngăn chặn tóc rụng, bạn hãy chăm ăn sữa, cà chua và ngô để bổ sung MSM nhé!
2. Mẹo ngăn rụng tóc bằng cách massage da đầu
Nguyên lý của massage da đầu là kích thích tuần hoàn máu để bơm dưỡng chất đến nang tóc, gia tăng độ chắc khỏe cho tóc. Trước khi gội, bạn dành ra 5 phút massage. Dùng dầu dừa hoặc dầu argan, thấm vào các đầu ngón tay rồi massage da đầu theo chuyển động tròn. Bạn có thể tìm mua dầu dừa chất lượng cao ở địa chỉ: http://market.sunflower.vn/
3. Chiến thuật cắt tóc
Tóc càng ngắn hơn thì trông dày hơn, đó là sự thực. Khi tóc dài, sợi tóc phải chịu một lực kéo lớn hơn nên dễ rụng hơn. Hãy giữ tóc ở chiều dài trung bình, đây là mẹo ngăn rụng tóc được các chuyên gia khuyên bạn. Và với mọi chiều dài tóc, hãy yêu cầu chuyên gia tỉa tóc nhiều tầng, để làm mái tóc dày dặn. Nhuộm highlight với một vài đường sắc màu nổi bật cũng giúp tóc trông dày hơn.
4. Đổi ngôi để tóc
Mẹo ngăn rụng tóc tiếp theo: đừng bao giờ để một ngôi tóc trong thời gian dài. Tóc sẽ ngày càng mỏng đi khi bạn chỉ chải theo một hướng. Nếu đường rẽ mái của bạn đang nằm bên trái, sau khoảng 1 năm, hãy đổi sang bên phải. Nếu để mái giữa, sau khoảng 1 năm, hãy chuyển sang mái lệch. Ngoài việc làm mới vẻ ngoài, đây cũng là cách hạn chế tóc rụng, cho tóc dày hơn.
Bài: JASMINE
Tiếp Thị Gia Đình
