Tiếp Thị Gia Đình có một cô bạn, tuy rất muốn đi tập gym nhưng lại không dám, vì sợ… mình kém lung linh trong phòng tập. Tập gym hoặc vận động cơ thể đồng nghĩa với việc đầu bù tóc rối, mồ hôi nhễ nhại và phải tẩy trang, nếu chẳng may bạn gặp phải chàng trai mình thích lúc ấy thì thế nào? Tình cảnh ấy chỉ nghĩ đến thôi đã cảm thấy… thê thảm và mất điểm trong mắt chàng. Nhưng điều đó cũng không có nghĩa bạn phải nghỉ vận động chỉ để có được vẻ ngoài hoàn hảo. Những món mỹ phẩm và mẹo làm đẹp khi tập gym hay vận động sẽ giúp bạn xinh lung linh.
TRƯỚC KHI TẬP
1. Kem nền
Sử dụng phấn nền dạng khoáng (mineral foundation) là mẹo làm đẹp khi tập gym bạn nên nhớ đầu tiên. Phấn nền dạng khoáng sẽ làm nên độ che phủ cho làn da mà không gây bít bùng lỗ chân lông (dễ gây mụn) và an toàn cho da trong cả quá trình.
2. Mascara
Chuốt mascara tại phòng gym chẳng phải là điều gì to tát. Bạn chỉ cần chọn mascara chống thấm nước. Lớp mascara không thấm nước này sẽ làm thành lớp màng bao bọc sợi mi, chống chọi lại dầu và mồ hôi.
3. Chống nắng
Nếu chạy bộ, đi bộ, yoga hay vận động ngoài trời, hãy chọn các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 60, dạng bột để thấm mồ hôi tốt. Cách này giúp làn da luôn khô ráo và tránh được các tác hại từ ánh nắng.
4. Dưỡng ẩm tóc là mẹo làm đẹp khi tập gym phổ biến
Trước khi bắt đầu tập, xịt dưỡng ẩm cho tóc. Khi tập, nhiệt độ cơ thể nóng dần lên sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào tóc tốt hơn. Nếu phòng tập có phòng tắm hoặc sauna, bạn cũng có thể thoa dầu dưỡng lên tóc rồi tắm nước ấm hoặc xông để dưỡng chất thẩm thấu.
SAU KHI TẬP
1. Xoa dịu da
Mặt bạn luôn đỏ lựng sau khi tập gym? Mẹo làm đẹp khi tập gym cho các nàng là: hãy xoa dịu làn da với mặt nạ chiết xuất từ dưa chuột. Loại quả này giúp giảm tình trạng da căng thẳng, hạn chế tình trạng da kích ứng vì nhiệt độ cơ thể tăng cao.
2. Tán nền
Sau khi vận động, kem nền gốc nước (water based foundation) là chọn lựa hoàn hảo cho làn da đang giãn nở. Hiện nay, một vài dòng kem nền chứa đến 80% là nước, tạo độ căng mẩy cho làn da.
3. Dưỡng ẩm môi
Nhiều người thường cảm thấy khô môi sau khi tập gym, đây là hiện tượng bình thường, bởi cơ thể luôn hao hụt một lượng nước do đổ mồ hôi sau khi vận động. Những lúc như thế, bạn đừng liếm môi (vì càng liếm môi sẽ càng khô) mà hãy sử dụng son dưỡng chiết xuất từ bạc hà.
4. Gội đầu
Không ít cô nàng ngại tập gym vì mồ hôi khiến tóc bết dính, không phải ai cũng đủ thời gian để gội đầu hàng ngày. Những lúc như vậy, dầu gội khô sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng cho bạn. Thoa dầu gội khô vào chân tóc, cúi đầu xuống, đợi chúng thấm hết mồ hôi và dầu thừa, rồi dùng tay giũ sạch bột. Một mẹo làm đẹp khi tập gym nữa cho bạn: có thể dùng phấn rơm thay thế cho dầu gội khô!
Bài: JASMINE
Tiếp Thị Gia Đình
