Thú vị với những lầm tưởng về thực phẩm ai cũng mắc phải

Bạn vẫn thường cho rằng coca cola hay các loại nước có ga là thức uống có nhiều đường hơn bất kỳ loại nước nào khác. Đó quả là 1 sai lầm vì thực tế, coca có lượng đường ít hơn 10% so với các loại thức uống trái cây.

Bạn tin vào việc Coca có thể phân hủy một miếng thịt bò sống trong 1 vài ngày. Điều đó thật sự không đúng. Thực tế, coca chỉ có thể dùng để ướp thịt, giúp loại bỏ các chất bẩn bên ngoài chứ không thể làm cho một miếng thịt bò mất đi trong vài ngày.

Một trong những lầm tưởng về thực phẩm bạn hay gặp phải đó là với những ấm trà. Bạn luôn nghĩ sẽ sử dụng được trà trong vòng 24 tiếng. Nhưng trên thực tế, trà có thể khiến bạn say ngay lập tức vì những sự tương tác hóa học có thể xảy ra.

Để có được những ấm trà ngon, bạn thường hay đun nước sôi đến 100°C. Thực tế, với 70°C bạn có thể làm chín trà xanh, 90°C bạn có thể làm chín trà đen.

Mọi người vẫn thường hay nghĩ cà phê luôn là loại thức uống có nhiều cafein nhất. Nhưng thực chất, trong 1 ly nước, trà sẽ chứa chất cafein nhiều hơn cà phê.

Một số người cho rằng, chỉ có trẻ em mới nên uống sữa còn người lớn thì không. Thực tế cho thấy, tất cả mọi người đều nên uống ngoại trừ những người không dung nạp được lactose.

Bia rượu sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Nhưng bia chỉ tạo ra 13% lượng cồn để giúp bạn có tinh thần thoải mái. Nó chứa rất ít so với cách bạn thường hay nghĩ.

Uống bia sẽ gây ra sự tăng cân. Trên thực tế, bạn hãy chú ý đến các món ăn mà bạn thường hay ăn chung vào mỗi lần uống bia như snack, pizza… Các món ăn đó mới chính là nguyên nhân gây ra sự tăng cân dẫn đến béo phì.

Nên uống sữa nhiều mỗi khi bị bệnh. Nhưng thực tế, khi bị bệnh, sữa sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó hết bệnh hơn bình thường.

Bạn thường hay nghe lời khuyên rằng nên uống 8 ly nước mỗi ngày nhưng trên thực tế nguyên tắc này hiếm có người làm được.

Nên uống 1 ly nước trái cây vào mỗi sáng. Nhưng trên thực tế, bạn không nên uống nó khi đang đói vì nó sẽ khiến cho dạ dày bị khó chịu.