Chị Phương Hạnh, Q. 10, TP.HCM, vẫn đang cho con bú sữa mẹ. Tình cờ, một người bạn đến thăm thấy chị cầm ly chè đậu đen lên định ăn thì cản: “Ấy, sao đang cho con bú mà cậu lại ăn chè đậu đen? Ăn món này mẹ đầy hơi, mà bé bị đầy hơi vì bú sữa mẹ. Bé đầy hơi sẽ biếng ăn, quấy khóc tội lắm”.
Không chỉ riêng bạn chị Hạnh có suy nghĩ này mà cả 10 phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ do Tiếp Thị Gia Đình phỏng vấn cũng nghĩ cứ kiêng ăn để con không đầy hơi. Vậy thực hư của việc con đầy hơi do thực phẩm mẹ ăn là thế nào?
VÌ SAO BÉ BỊ ĐẦY HƠI?
Có thể do cách cho bú của bạn chưa đúng, liên tục đổi bên vú. Cách này khiến bé bú quá nhiều sữa ở đầu cữ bú, có ít chất béo nên không thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Hệ tiêu hóa không tiết ra đủ enzyme để phân giải đường lactose nên đường sẽ lên men khiến bé bị đầy hơi. Để tránh tình trạng này, bạn cần cho bé bú hết sữa mỗi bên vú rồi chuyển sang bú bên còn lại.
Hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu vào những tháng đầu đời. Lúc này, men giúp tiêu hóa đạm sữa mới hoạt động 25% và men lactase chỉ có 70%. Do không đủ men tiêu hóa, nhiều đường lactose và đạm sữa cần thiết cho sự phát triển của bé không được tiêu hóa hết, chuyển đến ruột già, nơi chứa nhiều vi khuẩn, dẫn đến bé bị đầy hơi.
THỰC PHẨM MẸ ĂN VÀ SỰ NHẠY CẢM CỦA BÉ
Là mẹ của sáu đứa con được nuôi bằng sữa mẹ và có hơn 25 năm kinh nghiệm tư vấn cho con bú, chuyên gia người Mỹ Anne Smith cho biết, bé bị đầy hơi không hoàn toàn do thực phẩm mẹ ăn. Với thực phẩm như bắp cải, các loại đậu, khoai tây…, khí được tạo ra do vi khuẩn trong đường ruột tương tác với chất xơ của thực phẩm bạn ăn vào. Cả khí và chất xơ đều không thể vào sữa mẹ nên không khiến bé bị đầy hơi.
Tuy nhiên, thực phẩm mẹ ăn có thể gây ra vấn đề nhạy cảm cho trẻ nhỏ là sữa và các chế phẩm từ sữa như phô-mai, bánh kem… Nếu bạn sử dụng quá nhiều thực phẩm này, bé có thể gặp rối loạn tiêu hóa (quấy khóc, đầy hơi, nôn trớ, tiêu chảy). Khi nghi ngờ bé nhạy cảm với lactose trong sữa, bạn nên ngừng các thực phẩm này trong một tuần. Sau đó, nếu bé khỏe, bạn thử dùng lại các thực phẩm này và quan sát phản ứng của bé. Trường hợp bé tiếp tục có các biểu hiện rối loạn tiêu hóa, bạn loại bỏ thực phẩm này và thay bằng thực phẩm lành mạnh khác.
BÉ KHÔNG BÚ SỮA MẸ CÀNG DỄ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HOÁ NHẸ HƠN
Nếu người cho con bú sữa mẹ lo lắng một thì các bà mẹ phải nuôi con bằng sữa công thức lo lắng mười. Dù đa số trẻ nhỏ dung nạp sữa công thức thông thường, nhưng cũng có trẻ kém dung nạp sữa công thức gây ra rối loạn tiêu hóa nhẹ.
Thấu hiểu điều này, Công ty Mead Johnson đã cho ra đời dòng sản phẩm Enfagrow A+ Gentle Care với công thức, tỷ lệ đạm whey:casein và đường lactose phù hợp. Trong đó, sản phẩm chứa đạm thủy phân một phần, là đạm được cắt nhỏ, giúp trẻ dễ tiêu hóa, cùng với hàm lượng lactose được loại bớt vừa đủ giúp cơ thể trẻ hấp thu hiệu quả hơn, hạn chế tình trạng bé bị đầy hơi. Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu hoàn toàn từ Hà Lan.
Bài: THIÊN MINH
Mục Mẹ và con – Dinh dưỡng / TIếp Thị Gia Đình
