Bạn sẽ dễ rơi vào cảm giác cô đơn và giận dữ khi sử dụng Facebook quá thường xuyên. Ảnh: Internet
Các nhà khoa học Đan Mạch ở Viện Nghiên cứu Hạnh phúc cho biết người sử dụng Facebook có xu hướng chia sẻ những thông tin tốt đẹp về cuộc sống của mình. Những thông tin này có thể rất khác với thực tế và thậm chí là hoàn hảo. Đây chính là lý do tại sao bạn sẽ dễ rơi vào cảm giác cô đơn và giận dữ khi thấy người khác vui vẻ, may mắn và hạnh phúc hơn trên mạng xã hội.
Kết quả khảo sát chỉ số hạnh phúc của 1.095 người đã cho thấy chỉ số trung bình là 7,6 trên thang điểm 10. Các nhà nghiên cứu yêu cầu một nửa trong số họ ngưng sử dụng Facebook và nửa còn lại vẫn tiếp tục dùng. Sau một tuần, những người ngưng sử dụng Facebook có chỉ số hạnh phúc tăng lên 8,12, còn những người còn lại vẫn giữ nguyên chỉ số cũ.
Giám đốc điều hành Viện Nghiên cứu Hạnh phúc, ông Meik Wiking, cho biết Facebook đã khiến cho cách nhìn nhận về cuộc sống đời thường không còn đúng nữa. Chúng ta dễ nảy sinh những cảm xúc tiêu cực như cô đơn và giận dữ khi so sánh với người khác.
Các ứng dụng kết nối và chia sẻ của Facebook giúp chúng ta rút ngắn khoảng cách với bạn bè, gia đình. Thế nhưng, nếu bạn sử dụng Facebook quá thường xuyên đến mức chìm đắm trong thế giới ảo thì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tâm trạng. Đừng nên lấy cuộc sống của người khác để làm thước đo cho mình để tránh rơi vào những cảm xúc tiêu cực nhé.
Tiếp Thị Gia Đình
