Kiểm soát cân nặng luôn là vấn đề khiến chúng ta đau đầu. Đã có rất nhiều người thừa nhận rằng họ ăn hoài mà chẳng lên cân. Thân hình ốm yếu gầy gò đôi khi khiến họ cảm thấy tự ti vô cùng. May mắn là điều này có thể được giải quyết nhờ chế độ ăn uống hợp lí cùng với sự hỗ trợ của thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa. Dưới đây là 8 loại sữa giúp tăng cân hiệu quả dành cho hội “cò hương”.
Sữa tăng cân cho người gầy Appeton Weight Gain
Ảnh: Lazada.vn
Nhắc đến các sản phẩm nổi tiếng giúp tăng cân thì không thể bỏ qua Appeton Weight Gain. Hãng sữa của Pháp được chế biến với công thức giàu Protein, cung cấp 400 calo mỗi ngày. Giúp người gầy đáp ứng được “quy tắc vàng” để tăng cân đó là: lượng calo dung nạp nhiều hơn lượng calo tiêu thụ.
Giá: Khoảng 800.000 VNĐ/ hộp 900g
Sữa Ensure Gold
Ảnh: Lazada.vn
Sữa Ensure Gold bao gồm các thành phần dinh dưỡng như Carbohydrate, Protein, 15 loại Vitamin và 14 khoáng chất… Thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, người muốn tăng cân nhanh. Sản phẩm chứa các hỗn hợp chất béo giàu MUFA tốt cho tim mạch. Đồng thời giàu giàu Cholin và Acid Oleic hỗ trợ trí nhớ và hoạt động của hệ thần kinh.
Giá: 750.000 VNĐ/ hộp 400g
Sữa tăng cân cho người gầy Calosure
Ảnh: Lazada.vn
Sữa Calosure có bảng thành phần khá ấn tượng với Lysine – đóng vai trò quan trọng trong hấp thụ Canxi. Giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi sau chấn thương hay phẫu thuật. Ngoài ra còn có Taurine – chất dinh dưỡng hỗ trợ cho các hoạt động của mắt và hệ thần kinh. Một ly sữa 300ml có thể dùng để thay thế khẩu phần ăn của bữa sáng hoặc bữa trưa. Sản phẩm không chứa Lactose nên không gây tiêu chảy ở người thiếu men Lactose.
Giá: Khoảng 490.000 VNĐ/ hộp 900g
Sữa Vinamilk Sure Prevent
Ảnh: Lazada.vn
Vinamilk Sure Prevent thường được dùng cho người lớn tuổi kém ăn. Sản phẩm bổ sung chất béo Plant Sterols tự nhiên từ thực vật có tác dụng ngăn cản sự hấp thụ Cholesterol ở ruột non. Giúp giảm đáng kể lượng Cholesterol đi vào máu từ thức ăn. Từ đó làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng.
Giá: 520.000 VNĐ/ hộp 900g
Sữa Gainmax Dr Lucen
Ảnh: Lazada.vn
Với hệ công thức cải tiến, sữa Dr.Lucen GainMax cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào hỗ trợ tiêu hóa. Bao gồm đạm, lysine, kẽm, sắt, Axit Folic, vitamin A, E, C… giúp ăn ngon miệng và hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả. Từ đó cải thiện vấn đề cân nặng. Sản phẩm còn giúp ngăn ngừa táo bón, đặc biệt phù hợp với lứa tuổi trên 18.
Giá: 250.000 VNĐ/ hộp 900g
Sữa tăng cân cho người gầy Enplus Gold
Ảnh: Lazada.vn
Lại thêm một sản phẩm đến từ thương hiệu đình đám NutiFood. Qua các thử nghiệm lâm sàng, sữa Enplus Gold được giới thiệu là tốt cho người gầy, người cao tuổi ăn uống kém. Giúp bổ sung các vi chất dinh dưỡng như Cholin, MUFA, Canxi, Vitamin D3…
Giá: 395.000 VNĐ/ hộp 900g
Sữa Grow Plus Diamond
Ảnh: Lazada.vn
Grow Plus Diamond cung cấp nguồn năng lượng lên tới 120kcal/100ml. Bao gồm 27 dưỡng chất trong đó có canxi, sắt, acid folic, vitamin nhóm B… Hỗ trợ người gầy cải thiện các vấn đề về loãng xương và sụt cân. Ngoài ra, sữa còn được kiểm định bởi hệ thống quản lý chất lượng ABS- QE Hoa Kỳ .
Giá: 350.000 VNĐ/ hộp 900g
Xem thêm: Uống sữa có thật sự giúp xương chắc khoẻ hơn?
Sữa Fresubin Powder Fibre
Ảnh: Lazada.vn
Fresubin Powder Fibre được xếp vào loại sữa cao năng lượng. Tức là chúng cung cấp nhiều hơn 100 calo/100ml so với năng lượng chuẩn là 68 calo/100ml sữa thông thường. Sản phẩm bổ sung thêm một số vi chất giúp người gầy ốm ăn ngon hơn. Đồng thời bù đắp năng lượng thiếu hụt chưa cung cấp đủ trong bữa ăn.
Giá: 450.000 VNĐ/ hộp 900g
Một vài lưu ý cho người gầy khi sử dụng sữa tăng cân cho người gầy
- Chỉ nên dùng các sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi.
- Uống sữa sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng. Không nên uống sữa khi mới ngủ dậy vì dễ gây đau bụng khó tiêu.
- Pha sữa với nước ấm từ 40-50 độ C, từ từ thưởng thức khi sữa đã nguội bớt.
- Kết hợp uống sữa với chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế thức khuya và bỏ bữa.
Tiếp Thị Gia Đình
