Với lịch trình làm việc dày đặc và thất thường, “ Ngọc nữ” Ninh Dương Lan Ngọc khó sắp xếp thời gian để đến phòng tập gym mỗi ngày. Vậy mà cô luôn duy trì vóc dáng khỏe mạnh và cân đối. Bí quyết của nữ diễn viên xinh đẹp này là gì? Đó là tập luyện với công nghệ EMS.
Ninh Dương Lan Ngọc tập luyện với công nghệ kích thích cơ bằng dòng điện phân
EMS (Electrical Muscle Stimulation) là công nghệ kích thích cơ bằng dòng điện phân. Đây là một trong những công nghệ tiên tiến nhất trong ngành công nghiệp sức khoẻ và thể thao. Nó hỗ trợ việc luyện tập, điều trị & phục hồi chấn thương rất hiệu quả. Thoạt nghe có vẻ mới, nhưng thực tế trên thế giới, các vận động viên chuyên nghiệp, siêu sao võ thuật hay nghệ sĩ đã áp dụng từ khá lâu. Hiện nay chỉ riêng ở châu Âu đã có đến hơn 6000 phòng EMS studio sử dụng công nghệ này.
Trong luyện tập thông thường, hệ thống thần kinh trung ương điều khiển việc kích hoạt các bó cơ. Từ đó tạo nên sự chuyển động thông qua các xung điện từ não bộ. Trong luyện tập bằng công nghệ EMS, các xung điện này lại kích hoạt các bó cơ từ bên ngoài thông qua các thiết bị EMS. Về mặt bản chất, không hề có sự khác nhau giữa các xung điện tạo ra từ não bộ với các xung điện tạo ra từ các thiết bị tạo xung điện bên ngoài.
Mục đích quan trọng là giúp kích hoạt các bó cơ. Từ đó giúp tăng cường sức mạnh và cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân cực kỳ hiệu quả… trong thời gian ngắn hơn rất nhiều so với phương pháp tập luyện thông thường.
Theo như Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ, 25 phút tập luyện với máy tập EMS có hiệu quả tương đương với 2 giờ tập luyện theo phương pháp thông thường tại các phòng tập khác. “So với tập gym hay yoga chỉ tiêu hao 300 – 400 calo/ giờ thì công nghệ EMS đốt đến 1200 calo trong 25 phút. Hiệu quả gấp 3 lần. Ngọc chỉ tập 2 ngày/tuần. Bạn sẽ nhận thấy ngay sự thay đổi tuyệt vời chỉ sau 12 buổi tập”, cô cho biết.
Tại Tp.Hồ Chí Minh, ngoài một số trung tâm fitness như Get Fit, Dr. Fitness,… có trang bị các máy áp dụng công nghệ EMS thì bạn có thể trải nghiệm thử ở phòng tập 25 FIT. Đây cũng là nơi Ninh Dương Lan Ngọc biết đến phương pháp hiện đại từ Đức này.
Trong thời gian giãn cách xã hội, Ninh Dương Lan Ngọc đã tập luyện EMS ngay tại nhà.
Lợi ích mà bạn có thể nhận về sau khi sử dụng công nghệ EMS trong tập luyện
Đầu tiên là giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đẩy hiệu quả giảm mỡ và giảm trọng lượng dư thừa trong cơ thể. Kế đến là giúp thắt chặt các mô liên kết và tăng độ đàn hồi bề mặt cơ thể.
Dòng xung điên cũng giúp cải thiện hệ thống tim mạch và tăng cường quá trình tuần hoàn máu; giúp giảm thiểu các vấn đề về lưng sau khi tập. Bởi trong quá trình tập, dòng điện sẽ chạy trực tiếp, kích thích và tăng cường các cơ bắp dọc theo xương sống lưng.
Độ linh hoạt của cơ thể được nâng cao; tái cân bằng và làm săn chắc các vùng cơ bắp; giúp giảm bớt sự chèn ép lên các khớp và dây chằng. Đặc biệt là hạn chế được rủi ro và chấn thương so với những dụng cụ tập khác.
“Ngọc nữ” xuất hiện với thần thái cuốn hút.
Đăng ký tập thử công nghệ EMS tại 25 FIT
Công ty Cổ Phần 25 FIT được thành lập năm 2019, do ông Phạm Hoàng Long sáng lập. Dịch vụ mang đến trải nghiệm tập luyện hoàn toàn mới và hiệu quả cho người Việt Nam; với công nghệ EMS độc quyền từ Đức. Thương hiệu này vừa khai trương chi nhánh nhượng quyền đầu tiên tại 198 Khánh Hội, Q.4.
Ông Phạm Hoàng Long – Founder của 25 FIT (bìa trái)
Ông Phạm Hoàng Long – founder của 25 FIT cho biết: “Tham gia đầu tư nhượng quyền thương hiệu có thể giúp bạn biến giấc mơ làm chủ doanh nghiệp thành hiện thực. Đặc biệt trong mảng gym công nghệ đầy tiềm năng. Đội ngũ của chúng tôi đã tạo ra những thành công đáng kinh ngạc ban đầu. Và chúng tôi mong muốn chia sẻ những thành công đó; bằng cách cùng các nhà đầu tư tạo ra hệ thống phòng tập EMS chất lượng từ Nam chí Bắc; phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khoẻ ngày càng cao của người Việt; đồng thời xây dựng môi trường kinh doanh văn minh và mang lại hiệu quả cao nhất”.
Cũng trong dịp khai trương chi nhánh nhượng quyền thương hiệu đầu tiên, 25 FIT ra mắt ứng dụng 25FIT. Thực hiện đúng lời hứa mô hình gym tiện ích, app 25 FIT giúp khách hàng tiết kiệm tối đa thời gian và tối ưu hoá tiện ích. Khách dễ dàng tra cứu địa điểm trung tâm gần nhất; xem lịch trống, booking và nhiều tính năng thông minh khác. Bạn có thể đăng kí tập thử tại https://dangky.25fit.net/dang-ky-tap-thu-25fit hoặc truy cập website https://25fit.net/
Tiếp Thị Gia Đình
