Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng hiểu, quản lý và thể hiện cảm xúc của chính mình. Ảnh: Shutterstock
Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng hiểu, quản lý và thể hiện cảm xúc của chính mình. Đây là một kỹ năng quan trọng, có tác động không nhỏ đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống của mỗi chúng ta. Trí tuệ cảm xúc cũng ảnh hưởng đến sự tham gia và điều hướng tương tác của bạn với người khác. Về cơ bản, đó là khả năng hiểu cảm xúc của những người xung quanh.
Các nghiên cứu khác nhau đã khẳng định rằng những người có thành tích cao nhất tại nơi làm việc thể hiện mức độ cảm xúc của họ cao hơn so với các nhân viên khác. Nói một cách đơn giản, 90% người có thành tích cao tại nơi làm việc sở hữu EQ cao, trong khi 80% người có thành tích thấp có EQ thấp.
Điểm số Trí tuệ cảm xúc của châu Á đang ở mức thấp nhất toàn cầu
Six Seconds là tổ chức phi lợi nhuận lớn nhất thế giới trong lĩnh vực nghiên cứu và đào tạo trí tuệ cảm xúc (EQ); do một nhóm chuyên gia giáo dục tâm huyết thành lập năm 1997 tại California, Hoa Kỳ. Mục tiêu của tổ chức là đào tạo “một tỷ người trên thế giới thực hành EQ”.
Trong Báo cáo mới nhất do Six Seconds thực hiện mang tên Trí tuệ cảm xúc, Sức khỏe – Cân bằng toàn cầu (State of the heart 2024), có 3 điểm đáng quan tâm, lo ngại.
Đầu tiên, điểm số Trí tuệ cảm xúc toàn cầu giảm liên tiếp trong suốt 4 năm qua. Từ năm 2019 đến năm 2023, điểm trung bình của Trí tuệ cảm xúc toàn cầu giảm 5,54%. Mức độ Sức khoẻ – Cân bằng (Well-being) thấp (giảm liên tiếp trong 4 năm). Tình trạng kiệt sức tăng cao trong 65% các lĩnh vực ngành nghề được khảo sát trong báo cáo.
Kế đến, điểm số Trí tuệ cảm xúc của châu Á cũng đang ở mức thấp nhất trên toàn cầu. Tại Việt Nam, không chỉ cá nhân, mà doanh nghiệp và các tổ chức cũng nhận thấy tầm ảnh hưởng của sức khỏe tinh thần đến sự phát triển chung.
Đáng báo động là Gen Z đối mặt với cuộc khủng hoảng về sức khỏe tinh thần và cảm xúc nặng nhất. Nó được thúc đẩy bởi sự cô đơn và cách ly xã hội. Tại nơi làm việc, 53,7% thế hệ Gen Z có mức độ hài lòng thấp. Đây là báo hiệu nguy cơ bị mất sự gắn kết và kiệt sức, đặc biệt đối với những người lao động trẻ.
Lễ ký kết hợp tác giữa Six Seconds và Mental Health Training.
Chương trình Sức khỏe tinh thần tại Việt Nam
Ngày 16/7/2024, Lễ ký kết hợp tác chương trình Sức khoẻ tinh thần của tổ chức Six Seconds tại Việt Nam và đơn vị đào tạo Mental Health Training đã diễn ra. Sự kiện đánh dấu lần đầu tiên một chương trình đào tạo về sức khỏe tinh thần trên nền tảng thực hành Trí tuệ cảm xúc của tổ chức nghiên cứu Trí tuệ cảm xúc (EQ) lớn nhất thế giới đã chính thức có mặt tại Việt Nam. Từ đó góp phần đồng hành, hỗ trợ người Việt nâng cao nhận thức và cải thiện sức khỏe tinh thần trong giai đoạn “suy giảm trí tuệ cảm xúc” toàn cầu.
Bà Trần Thái Hà (Tea) – Giám đốc Chương trình sức khỏe tinh thần tại Việt Nam.
Bà Trần Thái Hà (Tea) – Giám đốc Chương trình sức khỏe tinh thần tại Việt Nam chia sẻ: “Châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng có các điểm số kỹ năng đều dưới mức trung bình 100. Việc đầu tư nhiều hơn vào việc giáo dục, thực hành cảm xúc EQ là rất cần thiết. Nhận thấy tầm quan trọng của việc phải có các chương trình chuyên sâu về sức khỏe tinh thần từ các chuyên gia uy tín trên thế giới, chúng tôi đã nỗ lực không ngừng trong suốt 3 năm để cùng Six Seconds đi đến thỏa thuận hợp tác chương trình đào tạo Sức khỏe tinh thần thuần Việt đầu tiên và độc quyền tại Việt Nam.”
Tại buổi ký kết cũng có sự có mặt của Tiến sĩ Giáo dục Sue McNamara, Giám đốc Khu vực Châu Á – Thái Bình Dương của Six Seconds. Bà cho biết, “Với tầm nhìn hướng đến một tỷ người trên thế giới thực hành EQ đến năm 2039, chúng tôi tin tưởng sự hợp tác này với đơn vị Mental Health Training sẽ tạo ra một chương trình đào tạo sức khỏe tinh thần thuần Việt chất lượng hơn nhờ sự am hiểu đặc điểm, bối cảnh địa phương và tâm lý người Việt. Từ đó, việc trang bị kiến thức về trí tuệ cảm xúc để chủ động nâng cao sức khỏe tinh thần cho bản thân và gia đình trở nên dễ dàng hơn với bất kỳ người Việt nào trong bối cảnh quá nhiều biến động như hiện nay.”
Tiến sĩ Giáo dục Sue McNamara, Giám đốc Khu vực Châu Á – Thái Bình Dương của Six Seconds.
Chương trình Sức khỏe tinh thần có thời lượng 70 giờ, cung cấp kiến thức nền tảng kết hợp thực hành dưới sự giám sát của các giảng viên đã được đào tạo và công nhận chính thức từ Six Seconds. Chứng nhận chuyên gia đào tạo về Sức khỏe tinh thần “Mental Health Educator” sẽ được cấp sau khi hoàn thành chương trình.
Mental Health Training là trung tâm đào tạo kỹ năng và kiến thức giúp từng cá nhân biết cách chăm sóc tinh thần, nội tâm của mình trước cuộc sống quá nhiều biến động. Mục tiêu hướng đến tạo ra thế hệ Mental Health Educator là người Việt với năng lực và chuẩn mực nghề nghiệp đạt tiêu chuẩn quốc tế. Trung tâm cũng là đơn vị phân phối chính thức Bộ 6 bài đánh giá (EQ assessment) của Six Seconds tại Việt Nam. Sứ mệnh của Mental Health Training là nâng cao sức khỏe tinh thần cho người Việt, giúp mọi người nâng cao ý thức về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần, biết cách sống bình an, hạnh phúc dựa trên nền tảng kiến thức Trí tuệ cảm xúc (EQ) và lối sống thực hành Tỉnh thức (Mindfulness).
Tiếp Thị Gia Đình
