Á hoàng Cao Thùy Trang là gương mặt trang bìa TTGĐ 06/20
Đọc gì trên TTGĐ 06/20?
Năm ngoái, tôi được dịp phỏng vấn nghệ sĩ violin người Hàn Quốc Jmi Ko. Tôi có hỏi lý do vì sao chọn Việt Nam để sinh sống và làm việc. Chị trả lời: “Vì ở đây có nhiều nắng!” Sau đó, chị giải thích rằng con gái chị mắc chứng xương giòn. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, bác sĩ khuyên phải cho bé phơi nắng nhiều để củng cố và cải thiện kết cấu xương chắc khỏe hơn. Tại Việt Nam, nhất là miền Nam, không ngày nào là không có nắng. Thế nên cả gia đình nữ nghệ sĩ đã đến TP. HCM sống hơn 7 năm.
Đọc gì trên TTGĐ 06/20: Chuyên đề ánh sáng
Nếu để ý kỹ, vào những ngày âm u, chúng ta dễ cảm thấy buồn bã. Nguyên do vì thiếu nắng làm cơ thể giảm tiết ra serotonin. Đây được gọi là hormone hạnh phúc vì nó giúp giảm buồn lo, làm chúng ta yêu đời hơn. Bên cạnh đó, trời mù mờ tăm tối lại khiến sinh quá nhiều melatonin – một chất do tuyến tùng tiết ra làm ta buồn ngủ. Việc thiếu serotonin cộng với thừa melatonin có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học. Thế nên, chúng ta khó mà ổn nếu không nhìn thấy ánh mặt trời mỗi ngày.
Giải pháp năng lượng mặt trời tại nhà. Ảnh: Shutterstock
Ánh nắng còn là nguồn năng lượng vô tận. Theo ước tính của các nhà khoa học, ánh sáng mặt trời sẽ luôn sẵn sàng cho chúng ta ít nhất là… 5 tỷ năm nữa. Con người có thể khai thác nó ở bất kỳ nơi nào trên hành tinh này và hoàn toàn miễn phí. Do đó, ngày càng nhiều cá nhân lẫn tổ chức đầu tư hệ thống năng lượng điện mặt trời. Các chuyên gia cũng xem đây là giải pháp năng lượng bền vững và thân thiện với môi trường.
Chọn hướng nắng để kích hoạt năng lượng lạc quan. Ảnh: Shutterstock
Còn nhiều thông tin thú vị về ánh sáng mặt trời
Chính vì thế, ban biên tập quyết định thực hiện chuyên đề đặc biệt về ánh nắng. Hy vọng những nội dung truyền tải trong số báo này sẽ là cuốn cẩm nang giúp chúng ta “sống chan hòa” với ánh nắng.
Nếu một ngày trời không có nắng, sẽ là ngày trầm lắng, thiếu năng lượng sống. Mỗi sớm mai, hãy để tia nắng đem đến niềm hy vọng về ngày mới đầy niềm vui và khỏe mạnh, bạn nhé!
Du lịch đến Vương quốc hang động mùa hè này. Ảnh: Shutterstock
Võ Công Trung
Tiếp Thị Gia Đình
