Xử lí 10 triệu chứng gây khó chịu mà F0 thường gặp phải

F0 thường có các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Ảnh: Shutterstock

Khi F0 tự điều trị tại nhà, việc quan sát các triệu chứng để có biện pháp xử lí kịp thời là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 10 biểu hiện thường gặp ở bệnh nhân COVID-19, tuy chúng thường là triệu chứng nhẹ nhưng vẫn gây ra cảm giác khó chịu nhất định với F0. Vậy cách xử trí những triệu chứng này như thế nào?

F0 có triệu chứng mất vị giác

Mất vị giác dẫn đến ăn không ngon miệng, chán ăn làm cơ thể mệt mỏi. F0 nên cố gắng ăn cháo hoặc súp vì đây là những loại thức ăn dễ tiêu hóa. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để ăn được nhiều hơn. Có thể bổ sung năng lượng bằng sinh tố, sữa, nước ép trái cây. Đừng quên uống nhiều nước ấm, từ 1,5 – 2 lít/ngày.

F0 có triệu chứng ho

Uống thuốc thuốc ho thảo dược, hoặc uống thuốc ho dành cho trẻ em như Prospan, Theralene theo hướng dẫn sử dụng. Súc họng ngày 3 lần bằng nước muối sinh lý. Không nên ăn các chất kích thích khiến triệu chứng ho nặng thêm.

F0 có triệu chứng sốt

Cơ thể bệnh nhân trên 38 độ C sẽ bị coi là sốt. Có thể uống Paracetamol với liều 10-15mg/kg/lần

Trẻ em: Không quá 60mg/kg/ngày
Người lớn: Không quá 4 viên/ngày

Nên uống đủ nước 1,5 – 2 lít/ngày.

F0 có triệu chứng đau đầu, đau cơ

Cần uống Paracetamol, Ibuprofen xen kẽ. Ibuprofen giúp giảm đau tốt hơn. Bên cạnh đó có thể vận động nhẹ nhàng tại giường. Tập các bài tập giãn cơ để đỡ nhức mỏi.

>> Xem thêm: Phát hiện mới về miễn dịch và kháng thể chống Covid-19

F0 có triệu chứng sổ mũi

Sổ mũi là triệu chứng thông thường khi cơ thể bị bệnh, F0 có thể nhỏ mũi hoặc xịt mũi bằng nước muối sinh lý. Kết hợp với xông mũi mỗi ngày 1 lần từ 10-15 phút.

F0 có triệu chứng đau họng

Có thể uống Ibuprofen theo hướng dẫn sử dụng. Kết hợp uống nhiều nước ấm 1,5 – 2 lít/ngày.

F0 có triệu chứng đỏ mắt

Trong trường hợp này, F0 nên nhỏ mắt bằng thuốc nhỏ mắt Tobrex theo hướng dẫn sử dụng của thuốc.

F0 có triệu chứng tiêu chảy

Nếu bị tiêu chảy, hãy uống trà gừng, uống Spasmaverine, Smecta, Hidrasec theo hướng dẫn sử dụng. Việc đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể là rất quan trọng. Hãy cố gắng uống nhiều nước ấm, từ 1,5 – 2 lít/ngày.

Có thể uống Oresol để bù lại lượng nước đã mất. Chú ý pha đúng 1 gói với 1 lít nước, không chia thuốc pha lẻ.

>> Xem thêm: Người mắc Covid-19 cần kiêng cữ loại thực phẩm nào?

F0 có triệu chứng khó ngủ, mệt mỏi

Tình trạng khó ngủ, cơ thể uể oải là điều thường gặp ở F0. May mắn là có thể cải thiện tình trạng này bằng cách vận động nhẹ. Bổ sung dưỡng chất và vitamin như B1, B6, B12, C, D vào thực đơn hàng ngày. Ngoài ra còn có thể uống các loại thảo dược như Mimosa, Rotunda, Melatonin … theo hướng dẫn sử dụng.