Tự vệ sinh mũi để ngăn virus Covid-19 xâm nhập cơ thể là điều mà ai cũng nên làm. Ảnh: Shutterstock
Trước khi xâm nhập vào cơ thể người, virus COVID-19 có thể trú ngụ ở khoang mũi và vùng hầu họng. Chính vì thế vệ sinh mũi kết hợp súc họng thường xuyên là rất cần thiết. Bởi chúng giúp tiêu diệt mầm bệnh từ sớm, ngăn ngừa chúng tiến sâu hơn vào các cơ quan nội tạng.
2 cách tự vệ sinh mũi để ngăn virus Covid-19
Hầu hết mọi người chỉ quen súc họng mà không chú ý tới việc vệ sinh mũi. Hình thành thói quen rửa mũi hàng ngày cũng góp phần ngăn chặn các loại virus, vi khuẩn xâm nhập đường hô hấp. Đặc biệt là biến chủng Delta. Có 2 cách mà bạn có thể áp dụng khi tự vệ sinh mũi như sau:
Cách 1: Nhỏ mỗi mũi một giọt dung dịch sát khuẩn rồi day đều bên ngoài cánh mũi.
Cách 2: Nhỏ dung dịch sát khuẩn vào đầu tăm bông và ngoáy mũi giống như lấy mẫu bệnh phẩm xét nghiệm.
Có thể thực hiện việc tự làm sạch khoang mũi khoảng 3-4 lần/ngày. Vào lúc sáng sớm thức dậy, sau khi đi từ ngoài đường về nhà. Hoặc sau khi đi lấy mẫu test COVID-19.
Xem thêm: Những loại thuốc cần có sẵn trong nhà giữa mùa COVID-19
Các loại dung dịch vệ sinh mũi
Bạn có thể nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý bình thường. Ngoài ra còn có các dung dịch sát khuẩn chứa Betadine, Chlorhexidine hoặc Nano bạc… dùng để vệ sinh mũi.
Trên thị trường hiện cung cấp nhiều loại dung dịch vệ sinh mũi uy tín và hiệu quả. Được thiết kế giúp người sử dụng không bị sặc. Thích hợp với cả đối tượng như trẻ nhỏ, người già. Tiêu biểu như bộ sản phẩm vệ sinh mũi Rohto, VESIM AG+, xịt mũi XISAT…
Bộ sản phẩm vệ sinh mũi Rohto có giá khoảng 70.000 VNĐ. Ảnh: Lazada
Sản phẩm xịt mũi của XISAT có giá thành khá rẻ, chỉ từ 30.000 VNĐ. Ảnh: Lazada
Bộ rửa mũi VESIM AG+ có giá thành giao động từ vài chục cho đến vài trăm nghìn VNĐ tùy loại. Ảnh: Lazada
Ngay cả khi đã vệ sinh mũi cẩn thận để ngăn virus COVID-19 thì người dân không nên chủ quan. Cách phòng bệnh hiệu quả nhất là kết hợp nhiều phương pháp: súc họng, vệ sinh mũi, đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên. Bên cạnh đó là khử khuẩn môi trường sống và giữ khoảng cách an toàn.
Xem thêm: Mẹo ngừa lây nhiễm Covid-19 khi nhận hàng từ shipper
Hy vọng những mẹo nhỏ từ TTGD có thể giúp bạn đọc vượt qua thời kì dịch bệnh một cách an toàn!
Tiếp Thị Gia Đình
