(Ảnh: Shutterstock)
Reiki là gì?
Reiki là một phương pháp trị liệu được phát triển vào năm 1922 bởi một Phật Mikao Usui. Phương pháp này nhằm làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn theo một cách hoàn toàn tự nhiên.
Từ “Reiki” có nghĩa là “luồng không khí bí ẩn, dấu hiệu kỳ diệu”. Trong tiếng Nhật, “rei” có nghĩa là vũ trụ, còn “ki” có nghĩa là năng lượng. Chính vì vậy, yếu tố chính của phương pháp này là luồng năng lượng xung quanh cơ thể.
Theo những nhà trị liệu Reiki, năng lượng có thể bị tù đọng ở những nơi mà cơ thể bị chấn thương về mặt thể chất lẫn cảm xúc. Cải thiện luồng năng lượng này sẽ giúp thư giãn, giảm đau, vết thương mau lành hơn và giảm các triệu chứng của nhiều bệnh khác.
Người ta cho rằng, Mikao Usui đã dạy Reiki cho khoảng 2.000 người trong suốt cuộc đời mình. Phương pháp trị liệu này lan truyền đến Hawaii, Mỹ vào những năm 1940. Sau đó nó được lan truyền đến châu Âu vào những năm 1980.
Reiki hoạt động như thế nào?
Như đã nói ở trên, Reiki tập trung vào nguồn năng lượng bên trong cơ thể. Nó hướng đến việc điều hoà nguồn năng lượng này để khôi phục sự cân bằng trong cơ thể. Việc điều hoà được thực hiện thông qua áp lực (các động tác tập luyện), chuyển động và hơi thở.
Khi thực hiện Reiki, chuyên gia sẽ đặt tay lên trước cơ thể người được điều trị. Họ sẽ cố gắng truyền một nguồn năng lượng mạnh mẽ. Người được trị liệu vẫn mặc nguyên quần áo. Thời gian của các buổi trị liệu phụ thuộc vào chuyên gia trị liệu. Một số mất 15 phút, một số có thể mất đến cả 1 tiếng đồng hồ.
Người được trị liệu sẽ cảm thấy như thế nào?
Mỗi người có một trải nghiệm khác nhau nhưng thông thường người được trị liệu sẽ cảm thấy thư giãn rất sâu. Một số người cảm nhận một ánh sáng rực rỡ hoặc năng lượng di chuyển trong cơ thể hoặc xung quanh. Một vài người khác lại thấy nhìn thấy, hoặc cảm thấy họ đang nổi lên trên cơ thể của chính mình.
Khi người truyền cảm thấy một điểm năng lượng bị tắc nghẽn, họ sẽ dành nhiều thời gian để giải tỏa sự tắc nghẽn này. Ban đầu người được trị liệu cảm thấy nặng nề. Nhưng sau họ cảm nhận dòng năng lượng chảy suốt và được giải phóng.
Reiki là phương pháp trị liệu không bị phụ thuộc vào khả năng học tập, trí tuệ hay bị giới hạn bởi trình độ phát triển. Bất kì ai cũng có thể áp dụng phương pháp trị liệu này. Tuy các nhà khoa học vẫn chưa chứng minh hay lý giải được tác dụng thật sự của Reiki nhưng hiện tại, rất nhiều người các nước phát triển như Mỹ, Pháp, Anh, Úc… áp dụng phương pháp này. Ngoài ra, nó còn hay được kết hợp với các phương pháp trị liệu tinh thần khác.
Tiếp Thị Gia Đình
