Trà honeybush (bụi mật ong) thường bị nhầm lẫn với trà roobois (hồng trà Nam Phi) (Ảnh: Shutterstock)
Honeybush là cây gì?
Honeybush (tạm dịch: cây bụi mật ong), hay Cyclopia là một loại cây bụi có thân gỗ ba lá (trifoliate) và hoa màu vàng sáng. Loài cây này phát triển ở vùng Đông Cape và Tây Cape của Nam Phi. Đây là họ hàng với cây roobois (hồng trà Nam Phi) phát triển nhiều ở vùng Đông Cape, vì cả hai đều thuộc họ Đậu. Do đó hai loại cây này thường bị nhầm lẫn với nhau hoặc bị tưởng là một. Hoa của cây honeybush có mùi giống như mật ong. Đó cũng chính là nguồn gốc của cái tên honeybush.
Trà honeybush được làm từ lá và thân cây honeybush lên men. Vị của loại trà này giống mật ong và có chút hương hoa. Honeybush có vị ngọt và đậm đà hơn trà roobois. Hương vị của trà honeybush mà bạn pha tại nhà sẽ phụ thuộc vào phương pháp ủ cũng như chất lượng của lá trà mà bạn mua.
Lợi ích của trà honeybush
Trà honeybush là một loại trà thảo dược, không phải là “trà” theo nghĩa truyền thống. Có nghĩa là nó không được làm từ lá của cây Camellia sinensis (tên khoa học của cây trà), như trà đen hoặc trà xanh. Do đó, trà honeybush hoàn toàn không chứa caffeine. Bên cạnh đó, nó còn là thức uống giàu dinh dưỡng, chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt và kẽm, cũng như những chất chống oxy hoá.
Trà honeybush nổi tiếng trong việc điều trị các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, táo bón, trào ngược dạ dày. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa hiện tượng tích nước trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân nhanh chóng. Honeybush còn được dùng để trị bệnh ho, cảm lạnh và viêm xoang.
Các lợi ích khác của trà honeybush:
- Thành phần polyphenol giúp tăng cường hệ miễn dịch, ức chế sự phát triển của các khối u, từ đó ngăn ngừa bệnh ung thư.
- Trị cao huyết áp nhờ hàm lượng tannin thấp và không chứa caffeine. Bên cạnh đó, hai chất chống oxy hoá flavones và isoflavone giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể. Do đó, nó cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
- Polyphenol còn giúp giảm lượng lipid trong máu. Do đó, nó có thể ngăn việc tích tụ chất béo dư thừa, giúp giảm cân cũng như ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
- Giảm các triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh.
- Tốt cho làn da, giảm nếp nhăn và cung cấp độ ẩm cho da.
Tác dụng phụ
Hiện tại, vẫn chưa có tác dụng phụ đáng kể của trà honeybush được ghi nhận. Tuy nhiên, có một vài báo cáo cho biết việc nhiễm khuẩn trong quá trình lên men. Vì vậy, nếu bạn tự làm trà này tại nhà thì nên đảm bảo thực hiện đúng các quy trình. Khi pha trà nên pha với nước ấm, ít nhất là 60 độ C. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên tìm bác sĩ để tư vấn, đảm bảo rằng nó không ảnh hưởng đến loại thuốc mà bạn đang uống.
Ngoài ra, vì chưa có báo cáo và nghiên cứu cụ thể về tác dụng phụ của trà honeybush, nên để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, phụ nữ có thai và đang cho con bú nên tránh uống loại trà này.
Tiếp Thị Gia Đình
Theo: Healthline
