Quạt điện ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Theo nghiên cứu của The Cochrane Collaboration – Anh, các đợt nắng nóng đã giết chết khoảng 30.000 người mỗi năm ở Châu Âu. Để đối phó với nền nhiệt độ tăng cao, hầu hết người dân đã đưa quạt điện vào sử dụng. Nhưng ít ai biết rằng, quạt điện chính là nguyên nhân làm cho vấn đề sức khỏe thêm trầm trọng. Những người sử dụng quạt điện thường có các dấu hiệu như: chóng mặt; nhức đầu; thân thể mệt mỏi; mất ngủ; lạnh tay chân về đêm; đau bụng; khát nước; chán ăn…
Quạt điện, làm tăng hoặc giảm nền nhiệt cơ thể
Theo người đứng đầu của một tổ chức bảo vệ sức khỏe y tế (HPA) của Anh cho biết, quạt điện thay vì làm mát cho cơ thể, thì nó lại làm tăng nền nhiệt bên trong cơ thể. Trong khi đó nhiệt độ trên bề mặt da có tiếp xúc với luồng gió thì lại giảm. Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác ở Nhật lại cho rằng, quạt điện làm giảm nhiệt độ bề mặt bên ngoài da. Và kéo theo đó giảm nhiệt độ ở các cơ quan nội tạng thông qua cơ chế tuần hoàn máu khi cơ thể tiếp xúc quá lâu với các luồng gió từ quạt điện. Và dù nền nhiệt cơ thể giảm hay tăng thì đều làm cho nhiệt độ cơ thể bị chênh lệch.
Rối loạn giấc ngủ vì quạt điện
Theo một cuộc thăm dò được thực hiện bởi một công ty bán thiết bị gia dụng tại Tokyo, có đến 53% trong số 1.000 người cho biết họ từng gặp phải những vấn đề về sức khỏe như mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, da khô, cơ thể lạnh toát…
Giải thích về những tác động này, các chuyên gia cho rằng, khi nhiệt trên độ cơ thể bị chênh lệch thì bắt buộc cơ thể phải điều chỉnh để lấy lại cân bằng. Tuy nhiên khi ngủ, tất cả các cơ quan nội tạng đều nghỉ ngơi. Hơn nữa luồng gió thổi qua da đẩy nhanh sự thoát hơi nước dẫn đến sự mất cân bằng nước và điện giải trong cơ thể. Điều này làm ảnh hưởng đến sự vận chuyển máu lưu thông từ tim tới các bộ phận khác. Tất cả những điều này khiến giấc ngủ bị quấy rối.
Nên sử dụng quạt điện hay máy điều hoà?
Mọi người thường nhầm tưởng rằng quạt điện sẽ ít gây ảnh hưởng đến sức khoẻ hơn điều hoà. Tuy nhiên, cánh quạt trong quá trình làm mát sẽ hút bụi bẩn, tạo ra những luồng gió đưa bụi về phía người sử dụng. Vậy nên cần phải chú ý để quạt ở chế độ xoay, không để gió thổi vào người.
Điều hòa sẽ cung cấp nhiệt độ ổn định hơn. Đặc biệt trong những ngày nóng bức, máy lạnh sẽ điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn quạt. Ngoài ra, điều hoà cũng ngăn chặn bụi thổi trực tiếp vào người.
Những lưu ý khi sử dụng quạt điện
- Chỉ sử dụng quạt máy khi nhiệt độ không khí tăng lên trên 35oC
- Hạn chế sử dụng quạt máy cho người già và trẻ em, những người có vấn đề trầm trọng về sức khỏe.
- Chỉ để quạt 10 phút để làm mát cơ thể sau đó tắt quạt và tự làm mát mình bằng cách tắm.
- Không để quạt quá gần với người, tốt nhất nên cách xa 2 mét, chĩa hướng quạt lên trần nhà hoặc vào tường để gió phả hướng ngược lại.
- Nếu có điều kiện, nên sử dụng điều hòa thay vì sử dụng quạt trong những dịp nắng nóng.
>>Xem thêm: 6 CÁCH THƯ GIÃN ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON
Tiếp Thị Gia Đình
