Hàng ngày, đôi chân giúp bạn đi khắp nơi, chịu đựng áp lực của cơ thể đè nén. Vì vậy, đôi chân cũng cần được quan tâm chăm sóc như những vùng khác trên cơ thể như tóc, mặt… Thế nhưng, đôi bàn chân được đi giày, tất thường xuyên nên vấn đề chăm sóc cũng dễ bị quên lãng. Một trong các bước chăm sóc là tẩy tế bào chết ở chân. Nếu tế bào chết được loại bỏ đúng chu kỳ sẽ giúp đôi bàn chân không những đẹp hơn mà còn giúp cho giấc ngủ của bạn ngon hơn.
Khi tẩy tế bào chết ở chân, bạn cần chuẩn bị một số sản phẩm:
• Đá bọt: Có nhiều kích cỡ và hình dạng, một số còn được gắn vào một cây để dễ sử dụng.
• Sản phẩm tẩy tế bào chết ở chân thường có các thành phần kích thích sự tuần hoàn và lấy đi các tế bào da chết.
• Kem tẩy tế bào chết dành cho chân tương tự như kem dưỡng ẩm cũng cung cấp dưỡng chất cho đôi chân và nhẹ nhàng tẩy tế bào chết theo thời gian.
Công thức tẩy tế bào chết ở chân
1. Công thức từ bí ngô
Nguyên liệu:
• 1 miếng bí ngô
• 1 hộp sữa chua
• 100g đường vàng
• 2 thìa súp mật ong
• 1 thìa súp dầu ô-liu
Thực hiện: Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch và thái thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ bí ngô ra bát. Trộn đều sữa chua cùng với đường vàng, mật ong và dầu ô-liu vào bí ngô thành hỗn hợp sệt.
2. Công thức từ nước chanh
Nguyên liệu:
• 1 quả chanh tươi
• 2 thìa súp đường vàng
• 1 thìa súp dầu ô-liu
Thực hiện: Cắt đôi quả chanh, bỏ hạt và vắt lấy nước cho vào bát. Thêm đường vàng và dầu ô-liu vào bát rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp.
3. Công thức từ trà xanh
Nguyên liệu:
• 2 túi lọc trà xanh
• 2 thìa súp dầu dừa
• 1 bát đường trắng
Thực hiện: Xé 2 túi lọc trà xanh, cho bột trà vào một bát sạch. Thêm đường trắng và dầu dừa đã được đun hóa lỏng rồi trộn đều tất cả thành hỗn hợp.
4. Công thức từ muối biển
Nguyên liệu:
• 1 bát muối biển
• 1/4 bát dầu ô-liu (hoặc dầu dừa)
• Vài giọt tinh dầu bạc hà (hoặc nước từ lá bạc hà tươi)
Thực hiện: Cho dầu ô-liu vào bát muối biển, trộn đều, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu bạc hà, trộn đều.
5. Công thức từ cám gạo
Nguyên liệu:
• Cám gạo
• Sữa tươi
Thực hiện: Trộn sữa tươi với cám gạo theo tỷ lệ 1 : 2, tạo thành hỗn hợp sệt.
Bên cạnh những phương pháp tẩy tế bào chết từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết. Ngoài việc tẩy các tế bào chết trên chân và lòng bàn chân, phương pháp này cũng giúp đôi chân của bạn trắng và mềm mịn hơn nhờ các dưỡng chất có trong kem.
Các bước tẩy tế bào chết ở chân
♦ Đổ vào chậu ngâm chân nước ấm (không nóng). Cứ mỗi sáu ly nước đổ vào chậu, bạn thêm một ly sữa (một thành phần tẩy tế bào chết tự nhiên và cung cấp dưỡng chất cho da chân). Ngâm chân ít nhất 20 phút để a-xít lactic trong sữa làm mềm da. Nhẹ nhàng thấm khô bàn chân bằng khăn mềm.
♦ Lấy hỗn hợp tẩy tế bào chết đã trộn ở trên hoặc kem tẩy tế bào chết thoa đều lên đôi chân và mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, đặc biệt chú ý đến những vùng da thô như ở gót chân và ngón chân cái. Rửa sạch chân bằng nước ấm và lau khô với khăn mềm.
♦ Thoa kem dưỡng da dành cho chân (nếu bạn thực hiện việc này trước khi ngủ) hoặc kem dưỡng da không nhờn (nếu thực hiện tại bất kỳ thời gian nào trong ngày) và mang tất (vớ) vào.
Để đạt hiệu quả, mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết ở chân đều đặn 1 – 2 lần. Tuy nhiên, tốt nhất, bạn để sẵn một viên đá bọt trong phòng tắm và thường xuyên chà nhẹ vùng da thô của chân trước khi tắm. Không nên thực hiện việc chà đá bọt khi đang tắm vì sẽ không hiệu quả và không chà xát quá mạnh.
Bài: Vi Cao
Tiếp Thị Gia Đình
