1. Cảm mạo
Chuẩn bị thau nước nóng có ngâm gừng tươi, nước ngập quá mắt cá chân là được. Thêm chút muối, giấm và giữ nhiệt độ nước luôn nóng, ngâm chân cho đến khi da hơi ửng hồng thì ngừng lại.
Liệu pháp nước gừng nóng này đặc biệt hiệu quả với các chứng cảm mạo, đau đầu… do cơ thể bị hàn gây ra.
2. Đau nửa đầu
Khi cơn đau nửa đầu phát tát, bạn có thể ngâm hai tay trong nước gừng nóng khoảng 15 phút. Triệu chứng này sẽ giảm nhẹ hoặc hoàn toàn biến mất.
3. Những đốm nâu trên mặt
Mỗi ngày hai lần vào buổi sáng và tối, duy trì liên tục khoảng 60 ngày bằng liệu pháp rửa mặt với nước gừng nóng, các đốm nâu trên gương mặt bạn sẽ mờ dần hoặc khỏi hẳn.
4. Đau nhức lưng, vai
Thêm chút muối, giấm vào nước gừng nóng, dùng khăn bông nhúng vào hỗn hợp rồi vắt khô, chườm lên chỗ cơ bị đau nhức. Lặp lại nhiều lần.
Cách này có thể giúp chỗ cơ bị căng trở nên thư giãn hơn, hoạt huyết và xoa dịu gân cốt, từ đó đạt được hiệu quả giảm đau nhức trong mùa lạnh.
5. Hôi chân
Ngâm chân trong nước gừng nóng có pha chút muối và giấm. Thời gian ngâm mỗi lần khoảng 15 phút là đủ.
Sau đó lau khô chân, có thể thoa chút phấn thơm hay sữa dưỡng chân chuyên dụng giúp làm mềm da chân và khử mùi.
6. Viêm nha chu
Dùng nước gừng nóng làm dung dịch “khò” họng, thực hiện mỗi ngày hai lần vào buổi sáng và tối.
Nếu cổ họng có thêm chứng đau ngứa, có thể thêm chút muối ăn vào nước gừng nóng uống thay trà. Mỗi ngày khoảng 2–3 lần.
7. Sâu răng
Cũng giống như chứng viêm nha chu, mỗi ngày duy trì “khò” họng một lần bằng nước gừng nóng và có thể dùng thay trà hằng ngày.
Cách này đặc biệt hiệu quả trong việc bảo vệ răng nướu, phòng và điều trị sâu răng.
8. Lở miệng
“Khò” họng bằng nước gừng nóng mỗi ngày 2–3 lần. Thông thường thực hiện từ 6–9 lần thì các chỗ lở loét sẽ lành lại.
9. Da đầu gàu
Gội đầu bằng nước gừng nóng, nhẹ nhàng mát xa da đầu cho đến khi cảm thấy cơ thể dần ấm lên và tinh thần tỉnh táo thì dùng nước sạch gội lại lần nữa.
10. Giải rượu
Uống nước gừng nóng thay trà có thể làm lưu thông mạch máu, giúp hỗ trợ phân giải nồng độ cồn trong bia rượu.
Bài: Lê Phương
Tiếp Thị Gia Đình
