• Mẹo vặt cuộc sống

Những loại vỏ trái cây giúp bạn khỏe hơn

Sợ bụi bẩn, thuốc trừ sâu, sợ khó tiêu hoặc đơn giản do thói quen, hầu hết các bà nội trợ đều gọt bỏ vỏ của tất cả các loại củ, quả trước khi ăn. Tuy nhiên, theo các bác sỹ dinh dưỡng, vỏ của các loại củ, quả chứa rất nhiều chất bổ thiết yếu và bạn vẫn có cách loại bỏ độc tố trước khi ăn