Những điều cần lưu ý khi đi bơi để luôn khỏe mạnh

Những lưu ý khi đi bơi dưới đây không những giúp bạn và người khác khoẻ mạnh mà đồng thời giữ gìn vệ sinh hồ bơi và chứng tỏ bạn là một người văn minh

Trung bình, khi bơi, mỗi người mang xuống hồ bơi khoảng 1 – 2 lon mồ hôi, 1 tách nước tiểu và hàng tỷ vi khuẩn trên da. Đây có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau mắt đỏ.

Bởi vậy, để chủ động bảo vệ chính mình và giữ vệ sinh cho những người khác, bạn cần những lưu ý khi đi bơi sau:

• Đi vệ sinh, tiểu tiện trước khi xuống hồ.

• Tắm trước khi bơi.

• Tránh đi bơi trong những ngày bạn đang bệnh, đặc biệt là tiêu chảy.

• Không nuốt nước khi bơi.

• Đi bơi cần có mũ bơi, kính bơi để ngăn nước bẩn thâm nhập vào mắt, gây đau mắt, viêm mắt.

• Không chọn bể bơi quá đông người, nước bẩn, mùi hóa chất nồng nặc.

• Khu vực gần thành bể bơi thường có nhiều nước nên cẩn thận để không bị trơn trượt, té có thể gây gãy xương hoặc ngã xuống bể bơi.

Tiếp Thị Gia Đình

Đừng bỏ qua