Ngồi nhiều gia tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ. Ảnh minh họa
Lại có thêm nghiên cứu khẳng định ngồi nhiều rất nguy hại, đặc biệt là với phụ nữ. Nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ gia tăng 10% ở những phụ nữ ngồi nhiều hơn 6 giờ mỗi ngày. Cụ thể là họ sẽ dễ mắc phải các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư máu hơn các chị em ngồi ít hơn 3 giờ mỗi ngày.
Cuộc nghiên cứu, do Hội Ung thư Mỹ thực hiện, đã theo dõi khoảng 70.000 nam giới và 77.000 phụ nữ. Trong thời gian 17 năm, từ 1992 đến 2009, phát hiện hơn 12.000 phụ nữ và 18.000 nam giới bị ung thư. Song, ở nam giới nguy cơ gia tăng ung thư do ngồi nhiều chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong số những người thừa cân.
Ở những phụ nữ ngồi nhiều, từ 6 giờ trở lên mỗi ngày, nguy cơ tử vong trong thời gian 13 năm cũng cao hơn 37% so với những người chỉ ngồi khoảng 3 giờ mỗi ngày hoặc ít hơn. Với nam giới, nguy cơ tử vong trong cùng thời gian đó gia tăng 17% nếu ngồi ít nhất 6 giờ mỗi ngày.
Một cuộc nghiên cứu năm 2010 từng phát hiện ngồi trong thời gian dài gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe bao gồm bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2. Hội Ung thư Mỹ khuyến cáo những ai phải ngồi làm việc nên chịu khó đi gặp đồng nghiệp khi cần trao đổi thay vì viết email, nên đi thang bộ khi ra vào văn phòng và thỉnh thoảng đứng dậy co duỗi chân tay.
Tiếp Thị Gia Đình
