Bột yến mạch là một trong những thực phẩm cần thiết cho lối sống lành mạnh. Nó tốt cho người có mức cholesterol cao, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu khác còn cho thấy bột yến mạch giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại hai, xơ cứng động mạch và tăng cân. Không chỉ tốt cho sức khỏe, bột yến mạch còn có nhiều tác dụng trong làm đẹp, vì chứa đến 18 loại axít amin khác nhau giúp tái tạo làn da, mau lành sẹo. Các axít amin trong yến mạch giúp kháng viêm, giảm sưng tấy sau khi ra nắng.
Mặt nạ yến mạch đặc biệt có khả năng thay đổi linh hoạt. Bạn có thể nghiền yến mạch cho nhỏ ra để tạo cảm giác êm dịu. Nhưng nếu muốn mặt nạ có tác dụng tẩy tế bào chết, bạn để nguyên hạt yến mạch không xay. Có thể pha trộn thêm với bột hạnh nhân. Bột hạnh nhân không chỉ giàu vitamin E và các chất chống lão hoá giúp tái tạo làn da, mà còn có thể nhẹ nhàng tẩy tế bào chết một cách tự nhiên. Nếu muốn tăng cường khả năng dưỡng da, bạn thêm ít giọt dầu hạnh nhân (almond oil).
Sau đây Tiếp Thị Gia Đình giới thiệu với bạn một số cách làm mặt nạ từ bột yến mạch. Có nhiều cách làm khác nhau, tuỳ theo nguyên liệu bạn có sẵn trong nhà. Nếu bạn có 5 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng mật ong, bạn có thể thêm 1 muỗng sữa chua. Lúc này, bạn có một mặt nạ làm sạch tận gốc. Nếu thêm nửa trái táo chín thái nhỏ, bạn có mặt nạ chống ô-xy hóa, bởi nước táo chứa axít trái cây tự nhiên giúp làm sạch lỗ chân lông, hút dầu nhờn trên da. Kết hợp dưa leo hoặc lô hội (aloe vera) có tác dụng làm mát và cung cấp nước, bạn có mặt nạ siêu dưỡng ẩm. Nước cốt chanh chứa axít giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông, tẩy vi khuẩn gây mụn, kết hợp với yến mạch sẽ tạo thành mặt nạ tẩy sạch thật sâu trong lỗ chân lông.
Hãy thử một vài loại mặt nạ yến mạch phù hợp với nhiều loại da khác nhau, nhiều công dụng, dễ làm và rẻ nữa.
MẶT NẠ YẾN MẠCH TẨY TẾ BÀO CHẾT, TÁI TẠO LÀN DA
♥ Nguyên liệu: Bột yến mạch, bột hạnh nhân, nước ép táo
♥ Cách thực hiện: Trộn đều một thìa cà-phê bột yến mạch, một thìa cà-phê bột hạnh nhân, 1/2 thìa cà-phê nước ép táo tạo thành hỗn hợp nhão. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút hoặc đến khi khô. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước lạnh, đồng thời dùng tay vỗ nhẹ da mặt. Thấm khô nước trên da bằng khăn mềm và bôi kem dưỡng ngay.
Mặt nạ yến mạch và bột hạnh nhân là cách tẩy tế bào chết tự nhiên và nhẹ nhàng cho làn da.
MẶT NẠ YẾN MẠCH DƯỠNG ẨM, LÀM DỊU DA CHÁY NẮNG
♥ Nguyên liệu: Bột yến mạch, dưa chuột / dưa leo
♥ Cách thực hiện: Cho 3–5 bát bột yến mạch vào máy sinh tố xay mịn. Bột sau khi xay không nên để quá 10–15 ngày. Đổ bột yến mạch ra bát. Gọt vỏ một quả dưa chuột, cho vào máy xay, ép lấy nước rồi hòa cùng 5–8 cốc nước sạch. Kế đến, đổ hỗn hợp vào bát bột yến mạch, khuấy đều tạo thành hỗn hợp nhão.
Đắp mặt nạ này lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ, để tối thiểu khoảng hai mươi phút. Nếu mặt nạ khô, bạn rửa sạch ngay với nước lạnh, tránh để qua đêm. Đặc biệt, không nên rửa mặt với nước nóng vì sẽ làm da bạn bị khô.
Ngoài yến mạch và dưa leo, bạn có thể thêm mật ong kháng khuẩn và sữa chua làm sạch sâu trong lỗ chân lông.
MẶT NẠ YẾN MẠCH TRỊ MỤN
♥ Nguyên liệu: Bột yến mạch
♥ Cách thực hiện: Hòa 3–5 bát bột yến mạch vào 5–8 cốc nước sạch, đun sôi và để nguội. Thoa bột yến mạch đã nấu chín lên vùng da bị mụn. Bạn để yên trong 10–15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Đây là phương pháp tự nhiên khá hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá cho lứa tuổi dậy thì và cả người lớn.
Rửa mặt bằng nước lạnh sau khi dùng mặt nạ yến mạch trị mụn để làm se lỗ chân lông
MẶT NẠ YẾN MẠCH LÀM SẠCH TẬN GỐC
♥ Nguyên liệu: Bột yến mạch, đường nâu, nước cốt chanh, nước ép lô hội
♥ Cách thực hiện: Trộn đều 2 thìa canh bột yến mạch, 2 thìa cà-phê đường nâu, 1 thìa cà-phê nước cốt chanh và 2 thìa canh nước ép lô hội. Đắp hỗn hợp lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng, tránh vùng da quanh mắt. Rửa sạch mặt với nước mát.
HƯỞNG THỤ SPA TẠI GIA KHI TẮM BỒN VỚI BỘT YẾN MẠCH
Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, bạn hãy chuẩn bị bồn tắm ấm, thêm vào đó 1 bát sữa tươi, 2 bát bột yến mạch và 1 thìa canh mật ong. Ngâm mình trong bồn khoảng 10–20 phút, bạn sẽ cảm thấy thư giãn tuyệt vời. Làn da của bạn cũng trở nên mịn màng hơn nhờ được dưỡng ẩm và trẻ hóa.
Ngoài ra, bạn có thể cho 1/2 bát bột yến mạch, 1/4 bát sữa bột và 2 thìa canh mật ong vào bao vải nhỏ và treo dưới vòi nước tắm. Dòng nước sẽ đưa các dưỡng chất trong túi thấm vào da, giúp bạn thư giãn.
Tắm bồn với bột yến mạch và sữa như một liệu pháp đắp mặt nạ dưỡng toàn thân
Bạn có thể mua bột yến mạch nhập khẩu tại hệ thống siêu thị Sunflower Market
– Kumho Link, 39 Lê Duẩn, Q.1
– Xi Riverview, 190 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Q.2
– Pearl Plaza, lầu 4, 561 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh
– Shop online tại market.sunflower.vn, hotline +84 3932 9000
Tiếp Thị Gia Đình
