Làm thế nào để trắng răng hiệu quả mà không gây hại? Đây là mối quan tâm của rất nhiều người với mong muốn có một hàm răng trắng sáng, nụ cười rạng rỡ giúp bản thân họ tự tin hơn.
TTGĐ sẽ giới thiệu đến bạn làm thế nào để trắng răng hiệu quả
Baking soda
Đây là cách nhanh chóng và đơn giản để khử sạch các vết ố vàng trên răng. Sau khi bôi kem đánh răng vào bàn chải, bạn hãy rắc thêm baking soda vào đó. Đánh răng như bình thường rồi súc sạch bằng nước. Kiên trì một tuần hai lần, bạn sẽ thấy răng trắng sáng dần lên.
Nước ép chanh
Chuẩn bị một ly nước ấm, cho thêm chút muối, sau đó vắt vài giọt nước cốt chanh vào. Sau khi đánh răng xong, dùng hỗn hợp này khò và súc miệng, vừa có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch răng.
Giấm táo
Có thể nhiều người biết giấm táo có ích lợi cho tóc, tuy nhiên nó còn là một lựa chọn tốt để làm trắng răng. Pha hỗn hợp giấm táo với dầu ô liu, ngâm bàn chải đánh răng vào hỗn hợp này trong khoảng nửa tiếng, sau đó mới bôi kem đánh răng. Thực hiện mỗi ngày hai lần sáng tối.
Dầu dừa
Dầu dừa thường được biết đến với công dụng cho da và tóc, nhưng bạn có biết nó cũng là “người bạn tốt” của răng? Trong dầu dừa rất giàu Lauric a-xit, đây là chất kháng sinh tự nhiên. Mỗi buổi sáng, bạn có thể dùng 5 – 10ml dầu dừa súc miệng từ một đến hai phút, sau đó súc lại bằng nước sạch. Dầu dừa giúp diệt khuẩn trong khoang miệng, khử mùi hôi, phòng ngừa sâu răng và giúp răng trắng sáng.
Táo
Nếu bạn đang tự hỏi Làm thế nào để trắng răng, thì “ăn” cũng là một cách rất tốt và táo là một trong những lựa chọn tối ưu cho bạn. Các vật chất tính a-xit có trong táo có thể lấy đi những vết ố vàng do vi khuẩn tích tụ trong răng gây ra.
Vỏ chanh
Phơi khô vỏ chanh, nghiền thành bột, sau khi bôi kem đánh răng thì rắc chút bột vỏ chanh lên. Vỏ chanh không những có tác dụng diệt khuẩn mạnh mà còn giúp răng trắng sạch, hơi thở thơm tho, sử dụng lâu dài còn giúp răng chắc khỏe.
Dâu tây
Trong dâu tây đỏ rất giàu vitamin C − một trong những chất có tác dụng làm trắng. Do đó, bạn có thể tạo dung dịch nước ép dâu tây, trực tiếp dùng để đánh răng. Một cách đơn giản khác là cắt dâu tây thành từng lát mỏng chà lên răng, kiên trì hơn một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Chuối
Vỏ chuối là một chất làm trắng cực tốt. Dùng vỏ chuối chà xát trực tiếp lên răng trong khoảng 10 phút, sau đó mới đánh răng bình thường, thường xuyên thực hiện cách này sẽ giúp răng trắng dần lên.
Rau xanh giàu chất xơ thô
Ăn nhiều các loại rau giàu chất xơ thô như hẹ, rau cần v.v…cũng có công hiệu làm răng trắng sáng. Do trong quá trình nhai, chất xơ thô chà xát trực tiếp lên răng, giúp lấy đi thức ăn thừa bám trong kẽ răng, khử vi khuẩn và giảm sâu răng.
Trà xanh
Trong trà xanh có giàu Flour, chất cần thiết cho răng giúp làm răng trắng sáng và chắc khỏe. Sau khi đánh răng, bạn hãy súc miệng bằng nước trà xanh khoảng 1−2 phút, rồi súc lại bằng nước sạch, vừa kháng khuẩn, vừa làm sạch răng, giữ hơi thở thơm mát.
Nếu bạn phân vân làm thế nào để trắng răng đơn giản mà hiệu quả thì những nguyên liệu trên thật sự là lựa chọn tối ưu cho bạn.
Bài: Lê Phương
Tiếp Thị Gia Đình
