Bữa sáng thơm lừng với gà nấu bí đỏ

Để thay đổi khẩu vị cho bữa ăn sáng hay bữa ăn chính, bạn có thể vào bếp với món ăn kiểu Thái có tên gọi "Gà nấu bí đỏ" theo hướng dẫn của Sunflower Market


NGUYÊN LIỆU

20142426_GaNauBiDo_NL

300g phi-lê gà, 60ml nước, 1 quả bí đỏ Nhật, 2 quả trứng gà, 1 ít rau húng quế, 2 thìa súp tỏi băm, 2 thìa súp nước mắm, 2 thìa súp đường, 1 thìa cà-phê tiêu sọ xay, muối, dầu ăn.

[related-products]

THỰC HIỆN

20142426_GaNauBiDo_01

Phi-lê gà chà muối, rửa sạch, thái miếng vừa ăn, dày cỡ 0,5cm.

20142426_GaNauBiDo_02

Bí đỏ bổ đôi theo chiều ngang, bỏ ruột. Nửa quả gọt vỏ, thái khối vuông, cạnh 1–1,5cm.

20142426_GaNauBiDo_03

Nửa quả kia để vỏ, đem hấp chín, để riêng, dùng trang trí.

20142426_GaNauBiDo_04

Đun nóng 1 thìa súp dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào phi khoảng 1–2 phút cho thơm vàng.

20142426_GaNauBiDo_05

Cho gà vào xào trong 3-4 phút.

20142426_GaNauBiDo_06

Cho tiếp bí đỏ cắt khúc vào xào.

20142426_GaNauBiDo_07

Thêm 60ml nước, nêm nước mắm, đường cho vừa ăn, nấu sôi đến khi bí đỏ mềm.

20142426_GaNauBiDo_08

Thêm trứng vào, trộn đều cho chín.

20142426_GaNauBiDo_09

Cho hỗn hợp bí vừa xào vào nửa quả bí còn lại.

20142426_GaNauBiDo_10

Đặt bí ra dĩa, trang trí thêm lá húng quế.

Tài liệu tham khảo: Homestyle Thai cooking, Periplus Mini Cookbooks

Gà nấu bí đỏ Theo Tiếp Thị Gia Đình

Đừng bỏ qua