Sau dịp lễ Tết, giải nhiệt cho cơ thể với gỏi cuốn cá

Sau những ngày Tết, ắt hẳn bạn đã chán ngấy mùi dầu mỡ của thức ăn. Sunflower Market gợi ý giúp bạn giải nhiệt cho gia đình với món gỏi cuốn cá thanh mát


 

NGUYÊN LIỆU

20150113_GoiCuonCa_NL

500g phi-lê cá lóc thái thanh dày 1cm , 50g tôm khô , 200g bún tươi, 250g lạc rang, 150g lá hẹ, 30g gừng thái sợi , 1 ít rau sống (xà-lách búp, giá đỗ, húng quế), 1 xấp bánh tráng, dầu ăn.

Nước sốt tương hạt: 150g tương hạt , 100g lạc rang đập giập, 50g đồ chua, 50g kiệu chua, 1 thìa súp tỏi băm, 1/2 thìa súp ớt băm, 1,5 thìa súp đường, 1,5 thìa súp nước cốt chanh.


CHUẨN BỊ

− Tôm khô ngâm nước cho mềm, xào sơ với chút dầu ăn.

− Rau sống rửa sạch, tách riêng từng loại, để ráo.

Làm sốt tương hạt:

− Cho tương hạt vào bát cùng với 1/4 bát nước, hòa đều, để lắng, vớt hạt tương ra để dằm nhuyễn, cho vào lại nước tương, trộn đều.

− Thêm tỏi băm, cho vào nồi, nấu với lửa nhỏ.

− Khi nước tương sánh lại, nêm đường và nước cốt chanh. Trút ra bát, thêm ớt băm, đồ chua, kiệu chua và lạc rang.

THỰC HIỆN

20150113_GoiCuonCa_01

Đun sôi ít nước, cho gừng thái sợi vào 1 phút rồi cho cá vào trụng chín. Lá hẹ rửa sạch, để ráo, trụng sơ.

20150113_GoiCuonCa_02

Kiệu chua thái đôi.

20150113_GoiCuonCa_03

Trải bánh tráng ra đĩa, cho cá, bún, kiệu chua, tôm khô, lá hẹ và rau sống cuộn lại.

20150113_GoiCuonCa_04

Dùng lá hẹ buộc lại, rồi cắt cuốn làm đôi.

20150113_GoiCuonCa_05

Dùng gỏi cuốn cá với nước sốt tương hạt.

Theo Tiếp Thị Gia Đình

Đừng bỏ qua