Hãy lưu ý những điều sau để đảm bảo bé yêu luôn phát triển khỏe mạnh ngay cả khi bạn sắp xa bé để đi làm cả ngày, bạn nhé!
Chọn hình thức giữ trẻ phù hợp
Khi sắp xa bé để đi làm cả ngày, nếu không có người thân ở nhà trông bé hộ, có lẽ dưới đây là ba hình thức phổ biến để bạn lựa chọn:
♣ Gửi con đến trường mẫu giáo: Nhân viên thường được đào tạo kỹ về cách nuôi dạy trẻ nên con bạn sẽ được rèn nề nếp tốt ngay từ khi còn nhỏ. Bạn nên chọn nhà trẻ gần chỗ làm hoặc có camera để theo dõi và xử lý nhanh nếu xảy ra sự cố.
♣ Gửi tới nhà riêng của người giữ trẻ: Những người này thường chăm sóc trẻ theo kinh nghiệm làm mẹ của mình. Bạn cần tham quan nhà của người giữ trẻ, quan sát cách họ chăm sóc con, cho con ăn ngủ. Bạn cũng xem cầu thang, nhà tắm có an toàn với trẻ hay không và chỉ gửi con khi bạn cảm thấy thật tin tưởng.
♣ Thuê bảo mẫu giữ bé tại nhà: Bảo mẫu thường ở chung nhà với bạn và chăm sóc bé toàn thời gian, nhưng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống riêng tư của bạn. Vì thế, bạn nên hỏi kỹ về kinh nghiệm chăm trẻ, lý do bỏ việc trước đó, trình độ học vấn để chọn người chăm trẻ tốt và đứng đắn.
Dù chọn hình thức nào, bạn cũng nên tập cho bé làm quen với người giữ trẻ trước khi rời bé đi làm. Vào tuần đầu tiên, bé chỉ nên ở với người giữ trẻ nửa buổi để quen dần.
Ôm ấp bé nhiều hơn vào mỗi tối, khi bạn xa bé để đi làm cả ngày
Bảo quản sữa mẹ
Khi bạn xa bé để đi làm cả ngày, nếu không thể về nhà cho bé bú trực tiếp, hãy hút sữa và trữ đông trong bình để dành cho con uống hàng ngày. Tốt nhất, mỗi bình chỉ đủ nhu cầu một lần bú của bé. Sữa bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh chỉ dùng trong ngày. Sữa bảo quản ở ngăn đá có thể dùng trong 2 tuần. Sữa mẹ đông lạnh dù bị giảm bớt lượng kháng thể nhưng vẫn tốt hơn sữa công thức.
Bạn cần dặn người chăm trẻ rã đông sữa trước khi cho bé bú bằng cách ngâm bình sữa vào nước nóng cho đến khi sữa ấm lên. Không rã đông bằng lò vi sóng vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng quý giá trong sữa mẹ. Bạn có thể chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát từ tối hôm trước sẽ giúp giảm bớt thời gian rã đông.
Bữa ăn dặm của con
Ngoài sữa, bé cần ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày. Khi giao trách nhiệm này cho người giữ trẻ, bạn cần lên sẵn thực đơn trong tuần cho bé. Mỗi bữa, bé cần có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm (thịt/cá/trứng/tôm/cua), chất đường bột (cơm/ngũ cốc/bột/mì/các chế phẩm từ sữa), nhóm vitamin và khoáng chất (rau củ, trái cây) và chất béo (mỡ, dầu ăn đặc chế cho trẻ em…).
Cuối tuần, bạn chuẩn bị sẵn tôm, cá, thịt, rau củ rồi chia thành nhiều bữa nhỏ trữ trong ngăn đá, đủ cho bé dùng một tuần. Mỗi sáng trước khi đi làm, bạn chuyển lượng thức ăn bé dùng trong ngày xuống ngăn mát. Đến bữa, bạn nhờ người giữ trẻ nấu lên cho bé ăn. Do trẻ nhỏ có nhu cầu cao về chất béo để tăng trưởng và phát triển nhanh trong những năm đầu đời, bạn nhớ nhắc người giữ trẻ nêm 1 thìa cà-phê (5ml) dầu ô-liu hoặc dầu cá hồi Kiddy vào mỗi bữa cháo của bé. Lưu ý, chỉ nêm dầu vào cháo sau khi tắt bếp để bảo toàn hàm lượng cao DHA, EPA tự nhiên và các loại vitamin A, E, D, K có trong sản phẩm. Như vậy, bạn có thể yên tâm con được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển thể chất và trí tuệ.
Bù đắp yêu thương cho con
Đừng quá phụ thuộc vào người giữ trẻ hoặc trường mẫu giáo bạn nhé, bởi điều bé cần nhất vẫn là tình yêu thương của mẹ. Vậy nên, khi về nhà, bạn hãy dành thời gian bên con, ẵm con vào lòng, cho con bú, âu yếm trò chuyện, chơi đùa với con vì đó là khoảnh khắc quý giá để kết nối mẹ và con, là nền tảng bồi đắp tâm hồn và sự phát triển trí não của trẻ.
Cho bé chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng khi bạn xa bé để đi làm cả ngày
Dầu ăn Kiddy – Bí quyết ăn dặm cho con trẻ
♣ Mỗi bữa ăn dặm của con, mẹ có thể cho thêm 1 muỗng cà-phê dầu ăn dinh dưỡng Kiddy để bổ sung các dưỡng chất giúp con thông minh và khỏe mạnh.
♣ Kiddy hiện có 2 loại:
– Dầu cá hồi Kiddy giàu DHA, omega 3, 6, 9 từ dầu cá hồi nhập khẩu, kết hợp với các loại dầu thực vật cao cấp như dầu gạo, mè, đậu nành, hạt cải.
– Dầu ô-liu Kiddy nhập khẩu từ Ý, giàu omega 3, 6, 9, vitamin A, E, D, K cùng hợp chất chống ô-xy hóa polyphenol. Mẹ cũng có thể dùng luân phiên hai loại dầu để thay đổi khẩu vị, giúp con ngon miệng hơn.
Kỳ 7: Mời bạn đón đọc số báo phát hành ngày 14–11–2016.
Thiên Minh
Tiếp Thị Gia Đình
