Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và rất phổ biến. Bên cạnh những can thiệp từ y học, bạn có thể chữa bệnh cao huyết áp bằng cách áp dụng những bài thuốc đơn giản để hỗ trợ cho việc phòng ngừa và điều trị cao huyết áp
7 bài thuốc đơn giản giúp chữa bệnh cao huyết áp hiệu quả
1. Sơn trà đỏ và sinh địa
Sơn trà đỏ 1,5kg, sinh địa 1–2 miếng, đường phèn.
Sơn trà đỏ và sinh địa (mua tại các tiệm thuốc Bắc) rửa sạch, cho vào nồi nấu nhừ, sau đó thêm ít đường phèn. Sau khi chín, để nguội rồi cho vào tủ lạnh dùng dần. Có thể dùng hằng ngày như một món ăn vặt tốt cho huyết áp của bạn.
2. Đậu phộng pha giấm
Nửa chén đậu phộng để vỏ ủ với giấm ăn trong 7 ngày. Mỗi ngày ăn khoảng 10 hạt vào buổi sáng và tối. Sau khi thấy huyết áp ổn định thì có thể vài ngày dùng một lần. Công thức này ngoài chữa bệnh cao huyết áp còn có tác dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, bảo vệ thành mạch máu, ngăn ngừa các khối u máu.
3. Rửa chân bằng baking soda
Cho 2–3 muỗng baking soda (natri bicarbonate) vào nước nóng. Đợi cho nước ấm, dùng hỗn hợp này để rửa chân, mỗi lần thao tác khoảng 20–30 phút. Thực hiện đều đặn phương pháp này mỗi ngày có thể giảm nguy cơ huyết áp tăng cao đột ngột.
4. Ngó sen nấu mè đen
Ngó sen cắt lát, mè đen giã nhuyễn, thêm ít đường phèn. Cho tất cả vào nồi nấu chín, múc ra để nguội là dùng được. Mỗi ngày dùng một lần, thông thường dùng khoảng 5 ngày là huyết áp có thể đạt đến mức bình thường.
5. Vỏ chuối đem nấu nước ngâm chân
Lấy vỏ của 3 quả chuối chín cho vào nước sôi. Đợi cho nước ấm rồi dùng ngâm chân. Thực hiện mỗi ngày giúp cân bằng huyết áp hiệu quả.
6. Trà xuyến chi
Cho 30g xuyến chi khô vào 2 lít nước nấu sôi, dùng trong ngày thay trà. Dùng liên tục khoảng 8–9 ngày sẽ thấy rõ công hiệu điều hòa huyết áp. Bạn có thể dùng lâu dài để giữ mức huyết áp ổn định hơn.
Ưu điểm đặc biệt của xuyến chi là giúp huyết áp của người bệnh có thể hạ xuống mức bình thường, còn người bị huyết áp thấp cũng có thể tăng đến mức cho phép. Với người có huyết áp bình thường, uống trà xuyến chi cũng không gây ra tác dụng phụ nào. Loài thảo mộc này thật sự là một phương thuốc hiệu quả tốt trong việc chữa bệnh cao huyết áp, ngoài ra nó còn hỗ trợ các chứng bệnh như u máu não, tim mạch vành…
7. Đậu phộng nguyên cây
Đậu phộng lấy cả cây khoảng 50g (cây khô) hoặc 150g (cây tươi), cắt thành khúc đem nấu với nước. Uống mỗi ngày như nước trà cho đến khi huyết áp ổn định thì có thể gia giảm tần suất, thỉnh thoảng uống một lần.
Bài: Lê Phương
Tiếp Thị Gia Đình
