Thơm nồng cá hồi nướng sốt mù-tạt

Các loại axit béo omega-3 chứa trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, giảm mức cholesterol... Ngày mưa, cả nhà quây quần thưởng thức món cá hồi nướng, còn gì bằng?


NGUYÊN LIỆU

20150619_Nhahangtaigia_2315_nguyenlieu 01

250g phi-lê cá hồi, 50g hành tây, 50g hành tím, 40g bơ lạt, 50ml kem sữa béo, 10g mù-tạt vàng, 10g mù-tạt hạt, 50ml rượu vang trắng, lá hương thảo, muối tiêu, rau củ luộc: 30g ngô non, 50g súp-lơ xanh, 50g súp-lơ trắng, 40g đậu cô-ve, 50g cà-rốt, dầu ăn.

[related-products]

THỰC HIỆN

ca hoi nuong sot mu tac 4

Cá hồi làm sạch, để ráo, ướp với chút muối tiêu, lá hương thảo,

ca hoi nuong sot mu tac 5

dầu ăn, để ngấm gia vị trong 10 phút.

ca hoi nuong sot mu tac 6

Sau đó, nướng sơ cá hồi trên bếp than đến khi hai mặt vừa chín tới.

ca hoi nuong sot mu tac 7

Làm sốt mù-tạt: Xào hành tây, hành tím băm với bơ lạt cho thơm rồi cho lá hương thảo,

ca hoi nuong sot mu tac 8

rượu vang trắng, mù-tạt hạt, mù-tạt vàng, kem sữa béo vào khuấy đều, đun sôi.

ca hoi nuong sot mu tac 9

Nêm muối tiêu.

ca hoi nuong sot mu tac 10

Cho miếng đá vào lò nướng làm nóng khoảng 1 giờ.

ca hoi nuong sot mu tac 11

Khi ăn, đặt miếng cá hồi đã nướng sơ lên đá cho cá chín hẳn.

ca hoi nuong sot mu tac 12

Rưới sốt mù-tạt lên, ăn kèm với rau củ luộc hoặc khoai tây rán.


MÁCH BẠN

− Để cá nướng trên đá thơm hơn, không bị cháy dính vào đá, bạn lót một lớp hành tây thái lát tròn mỏng lên mặt đá trước khi đặt cá.

Hướng dẫn thực hiện: Lê Minh Hùng, Bếp trưởng nhà hàng Bier Garden, 125 Đồng Khởi, Q. 1, TP. HCM

 cá hồi nướng Mục Home − Nhà hàng tại gia/Tiếp Thị Gia Đình

Đừng bỏ qua