Các món đồ uống có vị ngọt thường được các em nhỏ yêu thích. Quả xoài vốn đã có vị ngọt và hương thơm tự nhiên, được kết hợp cùng với cam tươi và nước dừa trong cách làm sinh tố xoài cho bé này, sẽ cung cấp cho bé các loại vitamin thiết yếu mà trẻ cần phải bổ sung như A, C, E và K cũng như chất xơ, magiê và kali. Những vitamin và khoáng chất này sẽ tốt cho đôi mắt, hệ tiêu hóa và trí não của trẻ. Không những thế, trái cây được xay nhuyễn sẽ giúp bé dễ hấp thu và tiêu hoá hơn.
Bạn có thể dùng sinh tố xoài trong các bữa ăn phụ sau ngủ trưa. Cách làm sinh tố xoài cho bé chỉ mất 5 phút để thực hiện.
NGUYÊN LIỆU CHO CÁCH LÀM SINH TỐ XOÀI
1 quả xoài chín
1 quả cam
100ml nước dừa
10g đường kính trắng
THỰC HIỆN CÁCH LÀM SINH TỐ XOÀI CHO BÉ
Bước 1: Rửa sạch xoài, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ
Bước 2: Rửa sạch cam, bóc vỏ và tách múi cam ra. Lấy từng tép cam, bóc lớp màng bên ngoài, bỏ hạt, cho vào bát riêng.
Bước 3: Cho xoài và cam vào máy xay sinh tố, cho nước dừa và đường kính trắng vào, xay nhuyễn.
Bước 4: Rót sinh tố ra cốc, cho bé uống ngay hoặc để trong tủ lạnh một chút rồi cho bé uống.
Cách làm sinh tố xoài cho bé có thể cho thêm một số nguyên liệu khác như: hạt trân châu, một chút hạt ngũ cốc hoặc thạch trái cây tuỳ theo sở thích của bé, để bé ăn thêm ngon miệng. Khi làm đồ uống cho trẻ em, bạn nên nêm trước, cho đường từ từ khi xay sinh tố, tránh làm sinh tố quá ngọt, không tốt cho sức khoẻ.
Chúc bạn thành công!
Bài: Lệ Thuỷ
Tiếp Thị Gia Đình
