Bơ và chuối được xem là hai loại trái cây tốt nhất cho bé ăn dặm. Sự kết hợp của hai lọai quả này giúp món sinh tố của bé ngọt đậm đà vị chuối, béo ngậy vị trái bơ. Cách làm sinh tố bơ ngon cho bé ăn dặm rất đơn giản, phù hợp với các bà mẹ bận rộn. Chỉ chưa tới 5 phút, bạn đã có ngay một món ăn ngon tuyệt cho bé yêu thưởng thức.
NGUYÊN LIỆU (cho 1 bé)
½ trái bơ chín (khoảng 150g – 200g)
1 quả chuối chín
50ml sữa tươi
5g sữa đặc có đường
1 hũ sữa chua
Cách làm sinh tố bơ ngon cho bé ăn dặm
Bước 1: Để sữa chua ra ngoài nhiệt độ phòng cho bớt lạnh
Bước 2: Trái bơ chín bỏ vỏ và hạt, lấy phần thịt để riêng. Chuối chín bóc vỏ, cắt khúc nhỏ.
Bước 3: Cho phần thịt bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
Bước 4: Rót sinh tố bơ ra ly, cho bé thưởng thức. Với các bé đã nhai được, cách làm sinh tố bơ ngon cho bé ăn dặm khuyên bạn nên rắc thêm một chút ngũ cốc hay một viên kem lên trên ly sinh tố bơ để bổ hấp dẫn bé hơn.
Các em bé còn nhỏ, họng yếu, bạn nên hạn chế cho bé ăn, uống đồ lạnh để giữ cho bé không bị viêm họng. Vì vậy, với cách làm sinh tố bơ ngon cho bé ăn dặm, các nguyên liệu cần bảo quản trong tủ lạnh như sữa tươi, sữa chua nên bỏ ra ngoài trước khoảng 10 phút cho bớt lạnh. Trẻ em cũng hay bị dị ứng với mật ong, nên dù dùng mật ong để làm sinh tố sẽ cho hương vị thơm ngon hơn, nhưng bạn cũng nên hạn chế dùng, đặc biệt là dùng cho các bé dưới 1 tuổi. Thay vào đó, bạn có thể cho bé thêm một chút kem vani, kem dâu, hay một thanh socola nhỏ vào xay cùng sinh tố bơ. Khi làm cho em bé, nên điều chỉnh để món sinh tố có độ sệt, đặc hơn người lớn một chút, bé sẽ dễ xúc ăn, không bị rớt ra ngoài.
Chúc bạn chế biến được nhiều món ăn dặm thơm ngon, tốt cho sức khỏe của các bé yêu!
Bài: Lệ Thủy
Tiếp Thị Gia Đình
