Da bị nổi mụn luôn là nỗi lo lắng, thậm chí trở thành cơn ác mộng đối với phụ nữ, khiến chúng ta mất tự tin, ngại ngùng trong giao tiếp. Điều đáng buồn là tình trạng này lại xảy ra thường xuyên, ở bất cứ lứa tuổi nào do các nguyên nhân về hormone sinh lý, trầm cảm, thói quen sinh hoạt, ô nhiễm không khí, dị ứng…Trong hoàn cảnh này, nhiều người lúng túng không biết cách chăm sóc da mụn sao cho hiệu quả mà không làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết vấn đề này.
TTGĐ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn như sau
Rửa mặt sạch sẽ
Đây là cách chăm sóc da mụn cơ bản, giúp rửa trôi các bụi bẩn, các chất nhờn, mỹ phẩm dưới nang lông. Nhờ vậy, làn da trở nên thoáng sạch, hạn chế mụn lây lan. Ở bước này, bạn chỉ nên dùng tay để rửa, tránh tuyệt đối các loại dụng cụ rửa mặt như máy rửa mặt hay miếng mút rửa mặt vì việc chà xát sẽ khiến da mụn dễ bị tổn thương. Mặt khác, loại dụng cụ này nếu không được vệ sinh sạch sẽ sẽ khiến da bị nhiễm khuẩn và mụn lan nhanh hơn. Bạn cũng đừng quên rửa mặt bằng nước mát và thấm khăn nhẹ nhàng lên mặt để da khô tự nhiên. Hàng tuần, cần giặt và phơi khô khăn mặt để đảm bảo khăn luôn sạch.
Hạn chế trang điểm
Khi bị mụn, chúng ta thường có xu hướng trang điểm để che đi các nốt mụn đáng ghét. Điều này không xấu bởi đã là phụ nữ, ai cũng mong muốn ra ngoài với vẻ đẹp hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, nếu bạn trang điểm thường xuyên và quá kỹ thì da sẽ bị bí. Dưới lớp trang điểm, lỗ chân lông bít chặt khiến mồ hôi, các chất cặn bã bị giữ lại, vô tình khiến tình trạng mụn càng trầm trọng hơn. Vì vậy, biện pháp tốt nhất là bạn chỉ nên trang điểm khi cần thiết, và trang điểm nhẹ nhàng, kết hợp sử dụng các sản phẩm chuyên dành cho da mụn (không chứa gốc dầu, có thành phần trà xanh…)
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời rất có hại với da, gây sạm đen, lão hóa, khô ráp…đặc biệt là với da nhạy cảm như da mụn. Không chỉ thế, dưới tác động của tia cực tím, da dễ hình thành vết thâm, nám sau mụn rất khó khắc phục. Do đó, nếu phải ra ngoài vào ban ngày, bạn hãy bôi kem chống nắng và sử dụng mũ, khẩu trang để giảm bớt các tác động này.
Không sờ hay dùng tay nặn mụn
Trên tay chứa rất nhiều vi khuẩn nên việc sờ hay dùng tay nặn mụn sẽ khiến da bị viêm nhiễm, mụn lây lan nhanh chóng. Ngay cả khi bạn đã rửa sạch tay thì việc nặn mụn sẽ khiến da bị tổn thương, dễ thâm và tạo thành sẹo sau mụn. Bởi vậy, một nguyên tắc cốt yếu trong cách chăm sóc da mụn khoa học là không được sờ hay nặn mụn bằng tay.
Dưỡng ẩm
Không chỉ da khô mà da mụn và dầu cũng cần được dưỡng ẩm, cấp nước. Cách chăm sóc da mụn này sẽ giúp da chóng phục hồi và khỏe mạnh. Điều quan trọng là cần chọn đúng sản phẩm phù hợp cho da mụn. Để làm được việc này, ngoài xin tư vấn từ bác sỹ da liễu, bạn nên tìm hiểu các thành phần của mỹ phẩm, thường được ghi rõ ngoài vỏ hộp. Các sản phẩm dược mỹ phẩm hoặc có ghi Oil Free (không chứa dầu), Non-comedogenic (không gây bít lỗ chân lông) hoặc Non-acnegenic (không gây mụn) được các chuyên gia khuyên dùng.
Tẩy da chết và đắp mặt nạ
Việc tẩy da chết và đắp mặt nạ được khuyến khích áp dụng với da mụn. Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần khiến da được thanh lọc, loại bỏ tạp chất, mụn đầu đen. Tuy nhiên không được lạm dụng việc tẩy da chết vì nó sẽ khiến da mỏng và dễ kích ứng hơn. Cùng với đó, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như mật ong, bột trà xanh, bột nghệ…Những nguyên liệu lành tính này có tác dụng làm dịu da, kháng viêm, chữa thâm rất hữu hiệu.
Những loại mặt nạ trị mụn đơn giản có thể tự làm tại nhà:
♥ Mặt nạ sữa chua, mật ong, trà xanh
1 thìa sữa chua không đường
½ thì mật ong
½ thìa bột trà xanh
Trộn đều hỗn hợp trên và thoa lên da, thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Loại mặt nạ này chứa các chất kháng viêm, làm dịu các nốt mụn, thúc đẩy quá trình tái tạo da và chống thâm.
♥ Mặt nạ nha đam, mật ong
1 thìa mật ong
1 thìa gel nha đam
Trộn hỗn hợp và thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và để trong 15 phút rồi rửa sạch. Khi lấy gel nha đam cần lưu ý gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài và làm sạch lớp nhựa sền sệt gây ngứa. Nha đam rất tốt cho việc làm sạch mụn, giảm thâm nám và lão hóa da. Kiên trì thực hiện loại mặt nạ này 1−2 lần/tuần sẽ cải thiện đáng kể tình trạng mụn.
♥ Mặt nạ chanh, lòng trắng trứng
1 lòng trắng trứng
1 nước cốt chanh
Dùng chổi trộn đều hỗn hợp và quét lên toàn bộ da mặt, để trong 15 phút để hỗn hợp thấm vào da rồi rửa sạch.
Chanh có tác dụng thải độc tốt, làm sáng các vết thâm, sậm màu. Còn lòng trắng trứng gà có chứa nhiều vitamin B, chất chống lão hóa và ngừa mụn, đặc biệt thích hợp với da mụn do dầu. Chăm chỉ sử dụng loại mặt nạ này như một cách chăm sóc da mụn, bạn sẽ không chỉ giảm mụn trên da mà gương mặt còn tươi sáng và mịn màng hơn.
♥ Mặt nạ nghệ, sữa tươi
1 thìa bột nghệ
1−2 thìa sữa tươi không đường
Hòa bột nghệ vào sữa tươi không đường đến khi có dung dịch sền sệt, làm ấm dung dịch và thoa lên da trong 20 phút rồi làm sạch bằng nước lạnh.
Khoa học đã chứng minh nghệ chứa nhiều curcumin giúp chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa viêm nhiễm. Còn sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Do đó, mặt nạ này tốt cho mọi loại da chứ không riêng da mụn.
Bài: Minh Hằng
Tiếp Thị Gia Đình
