Cách chăm sóc da mặt sau khi sinh nào mang lại hiệu quả là điều không ít chị em phụ nữ quan tâm, nhất là những người vừa trải qua gia đoạn “bầu bí”.
Những vết tích do thay đổi hàm lượng hormone trong thai kỳ như sạm, nám, mụn, khô sần… vẫn còn lưu lại trên da dù bạn đã bước vào giai đoạn nuôi con. Mặt khác, sau quá trình sinh nở, làn da phụ nữ thường yếu và dễ tổn thương hơn bình thường. Vì vậy, đòi hỏi một phương pháp dưỡng da dịu nhẹ, an toàn đồng thời tránh dùng các loại mỹ phẩm làm đẹp có chất tẩy mạnh.
Gợi ý một vài cách chăm sóc da mặt sau khi sinh
1. TẨY TẾ BÀO CHẾT
Cảm giác mệt mỏi, khó chịu thường xuyên khi mang thai có thể khiến bạn “bỏ bê” việc làm đẹp bản thân, đặc biệt là chăm sóc da mặt. Trong khi đó, lớp tế bào cũ tích tụ trên da lâu ngày nếu không được loại bỏ sẽ làm làn da sần sùi, khô ráp. Do đó, ở bước đầu tiên của quá trình khôi phục làn da sau sinh, bạn có thể chọn cho mình một số công thức tẩy tế bào chết từ các loại nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, yến mạch, bột trà xanh, cám gạo…
Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp gồm bột nghệ, cám gạo, sữa tươi/ sữa chua không đường (mỗi thứ 2 thìa cà phê) để thoa lên mặt. Massage mặt nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Hãy thực hiện đều đặn phương pháp này hai tuần một lần để cảm nhận sự chuyển biến rõ rệt trên làn da của bạn.
Tuy nhiên, ở thời điểm này da bạn còn yếu và dễ kích ứng, vậy nên bạn hãy tránh sử dụng chanh hay các loại trái cây chứa nhiều a-xít để làm đẹp.
2. ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA
Theo phương pháp làm đẹp truyền thống, bạn có thể dùng nghệ xay (giã) nhuyễn, vắt lấy nước, bôi lên da và để qua đêm. Sáng dậy, bạn rửa mặt với nước ấm, sữa tươi hoặc sữa rửa mặt. Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là màu vàng của nghệ sẽ còn lưu lại trên da dù bạn đã rửa mặt kỹ. Vì vậy, bạn có thể chọn cho mình một số loại mặt nạ chăm sóc da có các thành phần thiên nhiên khác như nha đam, mật ong, trứng gà, yến mạch, sữa tươi, trà xanh…
Bạn cũng có thể tham khảo vài công thức dưỡng da sau để đẩy lùi các vết sạm, nám phát sinh trong giai đoạn thai kỳ cũng như tìm kiếm một làn da khỏe và sáng hồng.
♣ Mặt nạ bột nghệ – dầu ô-liu – sữa tươi
Trộn đều bột nghệ, dầu ô-liu, sữa tươi (mỗi thứ 1,5 thìa cà phê) rồi thoa đều lên mặt. Nghỉ ngơi trong khoảng 20 – 30 phút. Rửa mặt sạch với nước ấm.
♣ Mặt nạ chuối – mật ong
Xay nhuyễn 1/2 quả chuối tiêu chín với 2 thìa cà phê mật ong. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, chờ khoảng 20 – 30 phút cho tinh chất thấm sâu vào da rồi rửa mặt bằng nước lạnh.
♣ Mặt nạ chuối, sữa chua
Xay nhuyễn 1/2 quả chuối tiêu chín với 1/2 hộp sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ trong 20 – 30 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
♣ Mặt nạ bột đậu đỏ – sữa tươi
Trộn đều 2 thìa cà phê bột đậu đỏ với 4 thìa cà phê sữa tươi không đường. Bôi dưỡng chất này lên mặt và nghỉ ngơi. Sau khoảng 20 – 30 phút, rửa sạch lớp bột này, bạn sẽ cảm nhận rõ sự mềm mịn của làn da hơn trước.
Bạn có thể đắp mặt nạ đều đặn 1 – 2 lần/tuần. Đây là phương pháp làm đẹp hiệu quả mà lại an toàn với cả mẹ và bé vì hoàn toàn dùng dưỡng chất thiên nhiên.
3. MASSAGE MẶT
Sử dụng dầu dừa, dầu gấc hoặc các loại tinh dầu thiên nhiên khác để massage mặt chính là một cách chăm sóc da mặt sau khi sinh hiệu quả. Phương thức làm đẹp này giúp dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da, duy trì sự tươi trẻ, phòng chống nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Sau khi hoàn thành các bước massage, bạn rửa mặt sạch với nước ấm. Nếu da nhờn hoặc nhạy cảm, hãy rửa với sữa rửa mặt.
4. DÙNG KEM DƯỠNG ẨM
Sau khi sinh con, để an toàn cho làn da mỏng manh và nhạy cảm, bạn cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm cũng như các loại mỹ phẩm có chất tẩy mạnh như kem trị thâm, nám, kem (mặt nạ) tẩy trắng… Nếu muốn, bạn có thể chọn kem dưỡng da có chức năng giữ ẩm, chứa thành phần thảo dược, chuyên dùng cho da nhạy cảm.
5. CHỐNG NẮNG CHO DA
Sau sinh là thời điểm làn da cần được bảo vệ hơn bao giờ hết. Vì vậy, nếu có việc phải ra đường, bạn cần trang bị đầy đủ áo khoác, khẩu trang, găng tay và mắt kính chống nắng. Đặc biệt, đừng quên thoa kem chống nắng trước khi đi khoảng 20 đến 30 phút để phát huy hiệu quả chống nắng của kem. Lưu ý, kem chống nắng cần thoa sau lớp kem dưỡng.
6. DƯỠNG DA TỪ BÊN TRONG
Bên cạnh kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau sinh cần uống nghệ mật ong để khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, một trong những cách chăm sóc da mặt sau khi sinh khác không thể thiếu chính là uống nhiều nước đồng thời đảm bảo chế độ dinh dưỡng giàu đạm, vitamin, chất xơ và khoáng chất.
Hãy kết hợp 6 cách chăm sóc da mặt sau khi sinh như đã gợi ý để lấy lại vẻ xuân thì cho làn da.
Bài: Ngọc Hương
Tiếp Thị Gia Đình
