Nám là tình trạng da xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen. Bản chất của nám da là sự phát triển quá mức của các sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì. Tình trạng nám khá phổ biến, xuất hiện không tùy thuộc vào độ tuổi, đồng thời không tự mất đi như mụn. Nám thường tập trung thành từng mảng, chủ yếu ở gò má, mũi, trán, cằm… Chính vì thế, cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả nhất chính là kết hợp 3 yếu tố: Dinh dưỡng hợp lý, thói quen khoa học và điều trị chuyên sâu.
TTGĐ xin giới thiệu đến bạn cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả
Dinh dưỡng hợp lý
Một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ luôn xuất phát từ bên trong. Để làm được điều này, bạn cần xây dụng và áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho tình trạng nám nói riêng và cho sức đề kháng của làn da nói chung. Theo các chuyên gia, cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày là tăng cường và hạn chế một số thực phẩm nhất định. Thực phẩm giàu chất xơ và nhiều vitamin A, C nên được bổ sung. Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ và các chất kích thích bia rượu cần được hạn chế.
Thói quen khoa học
Thói quen không tốt sẽ tác động xấu đến da mặt, khiến các vấn đề về da trở nên trầm trọng hơn từng ngày. Thói quen dễ mắc phải nhất chính là sử dụng các loại mỹ phẩm không đúng cách. Các loại mỹ phẩm thông thường như sữa rửa mặt, kem lột mụn hoặc kem dưỡng trắng… đều có chứa rất nhiều hóa chất. Trong đó, chất corticoid khiến làn da tổn hại nghiêm trọng, kích thích quá trình hoạt động sắc tố melanin. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến việc trang điểm, chống nắng và sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Điều trị chuyên sâu
Cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất và hiệu quả nhất vẫn cần đến sự hỗ trợ từ công nghệ cao, thông qua các liệu trình điều trị chuyên sâu tiên tiến. Tia laser là phương pháp gần như an toàn tuyệt đối, không đau và hiệu quả nhanh chóng.
Các cô gái đừng quá lo lắng khi da xuất hiện nám. Hãy chú trọng kết hợp cả 3 yếu tố trên để phòng và loại bỏ nám “đáng ghét” trên da mặt nhé!
Các địa chỉ trị nám bằng laser dành cho bạn:
√ Phòng khám Stamford: 99 Sương Nguyệt Ánh, Q. 1, TP. HCM, điện thoại (08) 3925 1990.
√ Trường dạy nghề BB Thanh Hà: 243 Phan Xích Long, P. 7, Q. Phú Nhuận,TP. HCM, điện thoại 098 398 3270.
√ Bệnh viện Việt Mỹ: 331 Nguyễn Trãi, P. Nguyễn Cư Trinh, Q. 1, TP. HCM, điện thoại (08) 3838 9595.
√ Thẩm mỹ viện Mai Trinh: 97 Huỳnh Văn Bánh, P. 17, Q. Phú Nhuận,TP. HCM, điện thoại 090 333 9615.
Bài: Thục My
Tiếp Thị Gia Đình
