Bồi bổ cơ thể với canh củ sen hầm cánh gà

Công việc căng thẳng khiến bạn và ông xã đều mệt mỏi. Cuối tuần rồi, hãy nấu món canh cánh gà hầm củ sen có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon để có thêm năng lượng cho tuần mới nhé!

 

NGUYÊN LIỆU

500g cánh gà, 500g củ sen, 100g cà-rốt, rau mùi, hành lá, 1 thìa súp hạt nêm, 1,5 thìa súp bột canh, 1 thìa súp nước mắm, tiêu, 2 củ hành tím, dầu ăn.

500g cánh gà, 500g củ sen, 100g cà-rốt, rau mùi, hành lá, 1 thìa súp hạt nêm, 1,5 thìa súp bột canh, 1 thìa súp nước mắm, tiêu, 2 củ hành tím, dầu ăn.

[related-products]

THỰC HIỆN

Củ sen gọt vỏ, thái miếng to

Củ sen gọt vỏ, thái miếng to

Cà-rốt thái khoanh tròn, cắt đôi.

Cà-rốt thái khoanh tròn, cắt đôi.

Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.

Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.

Cánh gà rửa sạch, thái miếng

Cánh gà rửa sạch, thái miếng

Hành tím thái mỏng.

Hành tím thái mỏng.

Cho dầu ăn vào chảo, chờ nóng, thả hành tím vào phi thơm.

Cho dầu ăn vào chảo, chờ nóng, thả hành tím vào phi thơm.

Cho cánh gà vào xào, nêm bột canh, hạt nêm, tiêu, nước mắm.

Cho cánh gà vào xào, nêm bột canh, hạt nêm, tiêu, nước mắm.

Đổ nước vào nổi cánh gà, đun sôi

Đổ nước vào nổi cánh gà, đun sôi tiếp tục cho củ sen, cà-rốt vào hầm chín mềm.

20150527_CanhCuSenHamCanhGa_001

Múc canh ra bát, rắc hành lá, rau mùi lên trên. Dùng nóng với cơm.

MÁCH BẠN

− Sau khi cắt củ sen, bạn ngâm ngay vào nước có pha chút giấm để củ sen trắng.

− Củ sen rất lâu mềm, bạn ninh củ sen trước, sau đó cho cà-rốt vào hầm cùng.

 Hướng dẫn thực hiện: Nguyễn Thanh Uyên, giảng viên trường Trung cấp Kinh tế Du lịch Hoa Sữa, Lĩnh Nam, Thanh Trì, Hà Nội – Theo Tiếp Thị Gia Đình

Đừng bỏ qua