• Chăm sóc cơ thể

Bài tập giúp bụng phẳng, đùi thon, mông săn chắc

Dùng bức tường làm điểm tựa, bạn có thể thực hiện các động tác dưới đây ở bất cứ đâu để giữ gìn vóc dáng cân đối