Là tặng phẩm của tạo hóa, đại diện cho hình thái nữ giới; đôi gò bồng đảo phổng phao, phốp pháp là thứ mà cô gái nào cũng muốn sở hữu. Ăn gì cho vòng 1 nở nang? Chẳng cần dao kéo đầy rủi ro; các loại thực phẩm này vẫn đủ sức giúp bạn tăng kích thước vòng 1 đáng kể.
Ăn gì cho vòng 1 nở nang? Trứng, sữa, phô mai
Áp dụng thực đơn bữa sáng với một cốc sữa và một quả trứng gà sẽ giúp tăng cường lượng vitamin A, B, a-xít amin, protein và nhiều khoáng chất khác, tốt cho cơ thể.
Đồng thời, trứng còn có khả năng tổng hợp hormone trong cơ thể phụ nữ, từ đó giúp vòng 1 của bạn nở nang hơn theo thời gian.
Ăn gì cho vòng 1 nở nang? Đu đủ xanh
Đu đủ xanh không chỉ kích thích tuyến sữa cho các bà mẹ sau sinh, mà còn có tác dụng nâng đỡ các mô mỡ, gia tăng kích thước vòng 1, nhất là khi được chế biến kết hợp với xương, chân giò, đậu đỏ…
Hầm chân giò với đu đủ xanh sẽ cung cấp nhiều loại vitamin, chất béo, chất đạm… để cơ thể phát triển một bộ ngực đầy đặn, khỏe mạnh.
Ăn gì cho vòng 1 nở nang? Đậu nành
Tất cả loại đậu đều tốt. Trong đó, đậu nành là loại thực phẩm đặc biệt, chứa lượng lớn isoflavone và genistein. Hai chất này có công thức hóa học gần giống với estrogen – hormone góp phần duy trì sức khỏe vòng 1 hiệu quả.
Các sản phẩm chế biến từ đậu nành như tàu hũ, sữa đậu nành, bột đậu nành… có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong việc cải thiện kích thước vòng 1. Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này, kết hợp tập thể dục đều đặn, đúng cách chắc chắn sẽ giúp chị em sở hữu một bộ ngực căng đầy và khỏe mạnh
Ăn gì cho vòng 1 nở nang? Đậu phộng
Là loại thực phẩm nổi tiếng chứa nhiều vitamin E (100g cung cấp 8,33mg vitamin E), đậu phộng có khả năng giúp cơ thể tăng cường tiết các chất làm săn chắc mô và tế bào, giúp bộ ngực thêm nảy nở, mơn mởn.
Ăn gì cho vòng 1 nở nang? Cà rốt và củ cải đường
Thường xuyên bổ sung cà rốt (thực phẩm có lượng estrogen dồi dào) và củ cải đường (thực phẩm giàu chất sắt) vào khẩu phần ăn hàng ngày chẳng những bổ sung nhiều chất xơ, thúc đẩy hệ tiêu hóa, mà còn tạo điều kiện thuận lợi để đôi gò bồng đảo của bạn phát triển nhanh chóng.
Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm trên, chị em phụ nữ cũng có thể cải thiện vòng 1 của mình bằng các bài tập massage, thể dục… hỗ trợ kích thích phát triển vùng ngực để mang lại hiệu quả như ý.
Mua thực phẩm xanh ở đâu?
HÀ NỘI:
Annam Gourmet Market: 51 Xuân Diệu, Q. Tây Hồ
Klever Fruits: 71AB Hai Bà Trưng, Q. Hoàn Kiếm; 60 Sơn Tây, Q. Ba Đình; 196 Bà Triệu, Q. Hai Bà Trưng.
TP. HCM:
Sunflower Market: Xi Riverview, 190 Nguyễn Văn Hưởng, Q. 2
Annam Gourmet Market: 16–18 Hai Bà Trưng, Q. 1; B2 11/12, Saigon Centre, 65 Lê Lợi, Q. 1; SB2-1 Mỹ Khánh 4, Nguyễn Đức Cảnh, Q. 7
Nam An Market: 21 Thảo Điền, Q. 2; 6 Nguyễn Thị Minh Khai, Q. 1; 303 Nguyễn Văn Trỗi, Q. Tân Bình
Klever Fruits: 130 Lê Thánh Tôn, Q. 1; 276 Lê Văn Sỹ,Q. 3; 401 Hai Bà Trưng, Q. 3
Tony Fruit: 169 Khánh Hội, Q. 4.
