Đông về cũng là lúc thời tiết trở nên lạnh, không khí khô… Cơ thể bạn trở nên mong manh hơn. Bạn chú ý mặc nhiều áo ấm, đeo găng tay, đội mũ kín…; nhưng đôi khi lại quên mất “cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt cũng cần được chăm sóc kỹ vào mùa này đấy. Dưới đây là bí quyết chăm sóc mắt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay và luôn.
Đeo kính mát khi hoạt động ngoài trời
Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn bằng việc đeo kính khi ra ngoài; đặc biệt là trong thời tiết có gió; hoặc khi tham gia các môn thể thao như trượt tuyết hay trượt băng. Việc tiếp xúc với tia cực tím trong mùa đông có thể làm tăng nguy cơ mắc những chứng bệnh nguy hiểm về mắt, trong đó có bệnh khô võng mạc.
Nếu đeo kính áp tròng, bạn cần phải luôn giữ cho mắt có được độ ẩm cần thiết. Tốt nhất, hãy hạn chế đeo kính áp tròng nhé!
Cung cấp đủ nước
Ngoài việc uống nước trong cả ngày, bạn có thể thưởng thức thêm các món soup hoặc canh. Đây là thực phẩm giúp tăng lượng chất lỏng cho cơ thể, dưỡng ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô mắt.
Bí quyết chăm sóc mắt là bạn có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm cho căn phòng; vì nó không chỉ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ; mà còn giúp làm giảm áp lực lên mắt do không khí khô vì độ ẩm thấp.
Bổ sung omega-3
Bổ sung thêm hàm lượng omega-3 có thể giúp kích thích sản xuất nước mắt; và giữ cho đôi mắt luôn được bôi trơn; từ đó làm giảm nguy cơ khô mắt trong mùa Đông. Đây là bí kíp chăm sóc mắt hữu hiệu.
Tránh lạm dụng lò sưởi trong nhà
Lò sưởi là một trong những nguyên nhân làm cho không khí bị mất đi độ ẩm cần thiết; để duy trì môi trường bình thường cho mắt và da. Không khí quá khô trong mùa đông có thể gây khó chịu cho mắt; vì vậy bí quyết chăm sóc mắt là hãy luôn nhớ đặt một chậu nước trong phòng ngủ; để hạn chế không khí khô có hại cho mắt do dùng quạt sưởi ấm.
Sử dụng các dung dịch nhỏ mắt
Bí quyết chăm sóc mắt là tập thói quen bắt đầu ngày mới bằng việc rửa mắt với nước lạnh. Điều này rất tốt cho mắt và giúp tạo tinh thần sảng khoái cho công việc.
Dung dịch rửa mắt Eyemiru Wash cũng bao gồm 7 hoạt chất; trong đó có các Vitamin E, B6, Panthenol (Pro vitamin B5) với công dụng rửa sạch bụi hoặc các chất bẩn ra khỏi mắt. Sản phẩm được sử dụng phổ biến ở Nhật Bản, Đài Loan và Hàn Quốc; và là nước rửa mắt chuyên biệt đầu tiên tại Việt Nam.
Nếu thường xuyên bị khô mắt, bạn có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt theo chỉ định của bác sĩ. Hoặc lựa chọn các sản phẩm nước nhỏ mắt phổ thông có bán tại các nhà thuốc và siêu thị.
Eyemiru 40EX được sản xuất với công thức gồm 7 thành phần hoạt tính. Đây là thuốc nhỏ mắt đầu tiên trên thị trường Việt Nam có chứa vitamin A; và thuốc nhỏ mắt duy nhất có chứa vitamin A đứng đầu tại thị trường Nhật Bản suốt hơn 10 năm qua. Sản phẩm điều trị hiệu quả các triệu chứng về mắt như mỏi mắt, mờ mắt, ngứa mắt và đỏ mắt.
Với 126 năm chăm sóc sức khỏe người Nhật và 40 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu; sản xuất các sản phẩm thuốc nhỏ mắt OTC; tập đoàn Lion Nhật Bản chính thức giới thiệu đến thị trường Việt Nam; thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin A “Eyemiru 40EX” và dung dịch rửa mắt “Eyemiru Wash” được sản xuất; đóng gói và nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản; giúp chăm sóc mắt hiệu quả, bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.
Tiếp Thị Gia Đình
