Hạnh phúc không phải là điều dễ đạt được nếu như bạn không biết nắm bắt. Có những quy tắc đơn giản trong cuộc sống sẽ mang đến hạnh phúc cho bạn một cách dễ dàng.
9 quy tắc hạnh phúc cho cuộc sống
1. Duy trì tốt mối quan hệ với những người xung quanh bạn
√ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người 70 tuổi trở lên sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn khi có những mối quan hệ lâu dài với gia đình và bạn bè trong suốt cuộc đời.
2. Thời gian quý hơn tiền bạc
√ Một khảo sát cho thấy những người hạnh phúc luôn muốn có nhiều thời gian hơn là tiền bạc. Họ biết quý trọng thời gian trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.
3. Biết tính toán chi phí trong khả năng của bạn
√ Những người hạnh phúc thường biết chi tiêu trong khả năng. Khi chi tiêu quá mức cho phép sẽ mang đến cho bạn khủng hoảng về nợ nần. Đó là lý do tại sao các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên chi tiêu cẩn thận, phù hợp với thu nhập và không cố gắng mua những thứ vượt quá khả năng.
4. Tận hưởng những điều nhỏ nhặt nhất
√ Những người hạnh phúc thường quan tâm đến những điều nhỏ nhặt xung quanh, cái mà sẽ đem lại những cảm xúc tuyệt vời trong cuộc sống.
5. Dành nhiều thời gian với bạn bè
√ Người hạnh phúc thường dành nhiều thời gian với bạn bè hơn. Họ thường cảm thấy hạnh phúc khi chia sẻ cảm xúc với những người bạn thân.
6. Quan tâm và đem hạnh phúc đến cho mọi người
√ Những người hạnh phúc thường cảm thấy vui vẻ khi mang hạnh phúc đến với mọi người. Họ quan niệm rằng mang hạnh phúc đến cho người khác chính là mang hạnh phúc đến cho chính mình.
7. Thích trải nghiệm hơn vật chất
√ Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng con người sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn khi được trải nghiệm thực tế, mặc dù khi mua một món đồ mới họ cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc, nhưng cảm xúc đó không được lâu dài bằng chính họ trải nghiệm những điều mới.
8. Chơi thể thao thường xuyên
√ Chơi thể thao thường xuyên không những mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có tinh thần tốt, vượt qua các tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách dễ dàng, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
9. Quan tâm cuộc sống thực tế
√ Những người biết quan tâm, quý trọng mỗi khoảnh khắc cuộc sống mang lại cho mình sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn những người khác.
Thúy Trần theo Brightside
Tiếp Thị Gia Đình
