• Cho trẻ uống nhiều nước lọc và nước chanh, nước ép trái cây, nước dừa hoặc sữa để bù lại lượng nước đã mất.
• Mặc quần áo màu sáng để ít hấp thu nhiệt và giúp mồ hôi dễ bay hơi.
• Thoa kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ trẻ trước tia bức xạ có hại, nhắc trẻ đội mũ và chơi chỗ râm mát.
• Hạn chế cho trẻ ăn burger, pasta, pizza và thay bằng trái cây tươi như dưa hấu, dưa lưới, hồng xiêm và kiwi, chúng có chứa chất chống ô-xy hóa và nước.
• Thoa thuốc chống côn trùng hoặc mặc áo cotton dài tay, quần dài để ngăn tổn thương do côn trùng cắn.
• Không cho trẻ ra ngoài giữa trưa. Trẻ chỉ nên chơi trò vận động vào chiều tối.
6 bí quyết bảo vệ trẻ khỏi nắng nóng Mục Khời hành/Tiếp Thị Gia Đình
