Thực phẩm đen tốt cho sức khỏe: Kệ đời đổi trắng thay đen, miễn mình khỏe đẹp là được

5 loại thực phẩm đen tốt cho sức khỏe: Kệ đời đổi trắng thay đen, miễn mình khỏe đẹp là được

Những thực phẩm đen tốt cho sức khỏe dưới đây không chỉ mang đến bạn món ăn ngon mà còn cả sắc diện xinh tươi, sức khỏe cường tráng

Trong thời trang, màu đen biểu trưng cho vẻ sang trọng và quyền lực. Trong làm đẹp, màu đen của bùn khoáng, than tre… là đặc trưng cho tính tự nhiên. Thế còn trong ẩm thực thì sao? Những thực phẩm đen tốt cho sức khỏe dưới đây không chỉ mang đến bạn món ăn ngon mà còn cả sức khỏe tốt.

5 loại thực phẩm đen tốt cho sức khỏe: Kệ đời đổi trắng thay đen, miễn mình khỏe đẹp là được

1. Hạt chia hữu cơ

Hạt chia là siêu thực phẩm có hàm lượng Omega-3 thực vật cao, giàu chất xơ và chứa nhiều loại khoáng.

Xuất xứ: Mỹ. Giá: 169.000 đồng/gói 200g

2. Cherry đen bỏ hạt sấy khô Nobilis

Cherry đen sấy khô của Nobilis giữ được hương vị chua ngọt tự nhiên, lý tưởng để mang theo những chuyến du lịch. Bạn có thể dùng cherry sấy khô với phô mai, kết hợp cùng ngũ cốc và sữa chua cho bữa sáng hoặc trang trí bánh ngọt.

Xuất xứ: Hungary. Giá: 79.000 đồng/gói 100g

3. Bánh mì đen Pema

Làm từ bột mạch sấy sơ, giàu khoáng chất, dinh dưỡng cao nhưng không béo, giúp phụ nữ giữ cân, chống mỡ trong máu nên người tiểu đường có thể dùng được.

Xuất xứ: Đức. Giá: 86.000 đồng/gói 500g

4. Tỏi đen AUM

Quá trình lên men trong 60 ngày làm tỏi có vị ngọt, hình thành nên hợp chất S-Allyl cysteine có khả năng giảm mỡ máu, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật, tốt cho sức khỏe. Tỏi đen còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống đầy hơi.