(Ảnh: Shutterstock)
Phòng ngủ thường là nơi giúp con người thư giãn sau một ngày dài. Khoảng thời gian ngủ sẽ giúp bạn tái tạo lại nguồn năng lượng. Tuy nhiên, dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp trong thời gian gần đây khiến nhiều người tự bảo vệ bản thân bằng cách không đi ra ngoài. Dù đó là phương án hữu hiệu nhưng ở nhà nhiều cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ có cảm giác ngột ngạt và bồn chồn hơn bình thường. Để hạn chế cảm xúc này, bạn hãy cùng TTGĐ “make-over” cho không gian phòng ngủ của mình nhé!
Dọn dẹp
Để phòng ngủ có cảm giác thoải mái, việc đầu tiên bạn cần làm chính là dọn dẹp. Phòng ngủ lúc nào cũng có bụi. Vì thế, bạn cần quét dọn sạch sẽ phòng ốc ít nhất 1 lần/1 tuần. Bên cạnh đó, bạn cần tập thói quen sắp xếp đồ dùng đúng vị trí và bỏ đi những món đồ không cần thiết. Các loại vỏ gối hay chăn mền cũng là 1 ổ vi khuẩn và bụi bẩn. Việc thay drap thường xuyên sẽ giúp bạn bảo vệ hệ hô hấp của mình và tăng cảm giác hứng khởi nhờ màu sắc của chúng. Một không gian sạch sẽ và trong lành sẽ giúp kích thích các giác quan của bạn. Đặc biệt, việc dọn dẹp còn giúp bạn nhận ra giá trị của những món đồ cũ.
Đầu tư tủ kê đầu giường
Tủ kê đầu giường là một vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ. Chúng góp phần làm không gian trở nên hoàn thiện và mang tính thẩm mỹ cao hơn. Bên cạnh đó, không gian lưu trữ được tích hợp trong tủ còn giúp bạn cất trữ những món đồ cần thiết. Có thể là những thứ như máy sấy tóc, bộ sạc, mỹ phẩm dưỡng da, sách hay bất kì vật dụng nào mà bạn muốn. Nếu không muốn sắm mới, bạn có thể tận dụng từ các món đồ cũ trong nhà như giỏ mây tre, thùng các tông cũ,…
Mang hoa vào phòng ngủ
Hoa thường được biết đến với khả năng mang đến không gian tươi mát và tạo sức sống mới cho căn phòng. Chưng hoa trong phòng ngủ sẽ giúp tâm trạng bạn cảm thấy được thư giãn và thoải mái. Tuy nhiên, không phải loại hoa nào cũng được chưng trong phòng ngủ. Khi mua hoa, bạn cần lưu ý chỉ nên nên lấy những màu sắc nhẹ nhàng làm chủ đạo. Tránh chọn các loại cây có diện tích lớn. Đặc biệt, bạn phải dành thời gian chăm sóc cho cây hoa.
Các loại hoa mà bạn có thể chưng là hoa oải hương, hoa nhài, cây dành dành; hoặc cây nhất mạt hương, lan ý và hoa lyly. Đây là những loại hoa mang đến cảm giác thư thái và dễ chịu. Đặc biệt, chúng còn có khả năng điều trị chứng mất ngủ hay đau đầu và giảm căng thẳng. Từ đó, giúp bạn bước vào giấc ngủ 1 cách dễ dàng hơn.
Chọn ánh sáng phù hợp
Bố trí ánh sáng trong phòng ngủ hợp lý sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Vì thế, khi phối màu ánh sáng, bạn cần đi theo 1 chủ đề nhất định. Tránh lựa chọn quá nhiều màu sắc vì sẽ làm phòng ngủ trông loè loẹt và rối mắt.
Ánh sáng trực tiếp sẽ dành cho các hoạt động đọc sách, làm việc. Vì vậy bạn cần chọn đèn có ánh sáng vàng như đèn sợi đốt, đèn led vàng để nhìn rõ, không bị mỏi mắt.
Ánh sáng gián tiếp sẽ dùng để tạo chiều sâu cho không gian phòng ngủ. Nguồn sáng này được thiết kế trong các khe hắt trần, hắt tường, dưới sàn; hoặc dùng làm ánh sáng của đèn đầu giường, đèn bàn. Đèn có ánh sáng trắng sẽ được ưu tiên để tạo cảm giác rộng rãi, sáng sủa. Nếu muốn phá cách, bạn có thể dùng ánh sáng màu hồng hoặc xanh nhạt.
Tận dụng ánh sáng và mùi hương từ nến
Nến thơm với sự đa dạng từ các mùi hương sẽ giúp tinh thần bạn cảm thấy nhẹ nhõm và gia tăng cảm hứng. Bên cạnh đó, ánh đèn dịu nhẹ từ nến còn giúp không gian thêm lung linh và ấm áp hơn. Đặc biệt, nến còn có khả năng khử mùi hiệu quả cho các không gian nhỏ như phòng ngủ.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên thắp nến thơm trong khoảng 15 – 30 phút trước khi ngủ. Tuyệt đối không để qua đêm suốt giấc ngủ của bạn; vì khi nếu để nến cháy lâu sẽ dễ sinh ra loại khí không tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, điều này cũng rất nguy hiểm vì khả năng hoả hoạn rất cao.
Tiếp Thị Gia Đình
