• Dinh dưỡng cho bé

3 lưu ý không nên bỏ qua khi cho trẻ ăn cá

Cá là nguồn thực phẩm giàu vitamin D, protein và những chất béo có lợi cho sức khỏe như a-xít béo omega-3 (DHA, EPA). Những chất béo này cơ thể không tự tổng hợp được và cũng có rất ít trong các nguồn thực phẩm từ động, thực vật. Song, khi cho trẻ ăn cá, bạn cần cẩn thận