Tác dụng kháng viêm của mật ong
Mật ong hoạt động như một chất kháng sinh thiên nhiên, giúp giảm sưng và kháng viêm, làm dịu các kích ứng trên da, màng nhầy và các tuyến nội tiết trong cơ thể.
Trong mật ong chứa nhiều enzyme glucoseoxidase giúp tạo ra chất kháng vi sinh vật hydrogen peroxide, là một chất kháng khuẩn tự nhiên giúp khử trùng.
Ngoài ra, hình thức loãng, dễ hấp thu của mật ong như một dung dịch thẩm thấu ưu trương giúp kéo nước ra khỏi các mô viêm, giảm sưng và đau đớn gây khó chịu khi đau họng.
5 bài thuốc thiên nhiên trị đau họng dễ làm
Pha mật ong cùng trà thảo mộc giúp trị đau họng
1. Mật ong nguyên chất + nước ấm / trà thảo mộc
– Cho 2 thìa súp mật ong vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều.
– Uống vài lần trong ngày giúp giảm đau họng.
– Bạn có thể thay nước ấm bằng các loại trà thảo dược để tăng hương thơm dễ chịu.
2. Mật ong nguyên chất + nghệ
– Cho 1 muỗng cà phê mật ong vào tô và trộn đều với 1/4 muỗng cà phê bột nghệ.
– Trộn đều đến khi được một hỗn hợp sệt và không vón cục.
– Sử dụng siro nghệ mật ong mỗi khi cổ họng bạn bắt đầu đau.
3. Mật ong + gừng:
– Trộn đều 1 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê nước ép gừng.
– Uống từng hớp nhỏ để tránh sặc vì độ cay của gừng.
– Sử dụng vài lần trong ngày sẽ giảm đau họng hiệu quả.
4. Mật ong + tỏi:
– Cắt lát vài tép tỏi to cho vào tô, thêm vào 120ml mật ong nguyên chất và trộn đều.
– Đậy nắp và để qua đêm hoặc ít nhất 8 tiếng.
– Pha 1 muỗng cà phê hỗn hợp mật ong ngâm tỏi với 1 cốc nước ấm. Khuấy đều và uống từng hớp nước.
– Sử dụng 3 cốc mỗi ngày giúp trị đau họng tại nhà.
Mẹo hay: Bạn cũng có thể ăn các tép tỏi ngâm mật ong để chữa đau họng, với liều lượng 6 tép tỏi mỗi ngày.
5. Mật ong + giấm táo:
– Cho 1 muỗng canh giấm táo vào trộn đều với một muỗng canh mật ong.
– Sau đó cho hỗn hợp vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều. Uống khi còn ấm.
Tiếp Thị Gia Đình
